Cenedese

Здоровье прежде всего!

Если стоит желудок

Проблемы с желудком, методы лечения.

Организм человека – это целостный механизм, который состоит из множества органов, и от того, насколько правильно они функционируют, завит общее состояние здоровья человека. Нередко нам приходится слышать о том, что главное в жизни — это хорошее здоровье, ведь когда человек болеет, все остальные радости бытия отходят на второй план.

Но что делать, если желудок вдруг «вышел из строя» и к тому же сделал это внезапно? Неправильное питание, вредные привычки, стрессы и много чего другого могут с легкостью вывести Ваш желудок из привычной работы и именно в таких случаях мы чаще всего начинаем говорить о такой проблеме как «остановка желудка». Что же делать в такой ситуации? Именно об этом сегодня и пойдет речь.

Причины и симптомы остановки желудка у детей и взрослых

Именно поэтому к своему здоровью человек обязан относиться с должным уважением, и по возможности не допускать ухудшения своего самочувствия. Одним из важнейших органов человека есть желудок, ведь именно этот орган в той или иной степени поддерживает полную жизнедеятельность человека.

Остановка желудка (в медицине атония) – достаточное тяжелое и неприятное заболевание, которое в наше время, к сожалению, стало проявляться все чаще и чаще. Следует так же отметить, что атония встречается как у взрослых, так и у детей. Причин проявления этого заболевания есть достаточно много, рассмотрим основные из них:

  • Неправильное питание
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Курение
  • Стрессы
  • Быстрая потеря веса
  • Частое переутомление
  • Сильное истощение человека
  • Перенесенный ранее наркоз
  • Заболевания органов брюшной полости
  • Повышенная тревожность
  • Различные инфекции

Главной причиной остановки желудка, пожалуй, можно назвать неправильное питание. Темп жизни современного человека поистине сумасшедший.

Основная причина — это неправильное питание

Живя в таком ритме люди, попросту не могу, как следует заботиться о своем питании:

  • быстрые перекусы
  • употребление жирной и острой пищи
  • частые переедания – все это первый шаг к проблемам с желудочно-кишечным трактом

Ну а как же без вредных привычек? Здесь, конечно же, без них не обошлось. Чрезмерное употребление алкоголя, да и употребление его в принципе, а также курение очень пагубно влияют на работу желудка и всего организма в целом. Ни для кого не секрет, что выкуривая сигарету, человек получает определенную дозу никотина, а никотин в свою очередь снижает тонус мышц желудка, вследствие чего и может быть его остановка.

Если говорить о причинах атонии у детей, то здесь стоит выделить частые стрессы и тревожность. Как пример можно привести период жизни ребенка, когда его отлучают от материнской груди, приучают к горшку.

У детей причиной может стать стресс

Говоря о причинах атонии, мало кто вспоминает еще об одном важном моменте — нарушении кислотности желудка, да и вообще мало кто знает, что такое соляная кислота, и какое она ко всему этому имеет отношение. А отношение то в принципе самое что ни на есть прямое.

Проявляется атония достаточно ярко и болезненно. У всех больных присутствуют следующие симптомы:

  • Боль в животе (ноющая, острая, тупая)
  • Отсутствие аппетита
  • Быстрая насыщаемость едой
  • Тяжесть в животе
  • Вздутие
  • Отрыжка (либо же ее отсутствие)
  • Неприятный запах изо рта
  • Повышение температуры тела
  • Бледность кожных покровов
  • Тошнота

Соляная кислота: функции и роль в пищеварении и желудке

Соляная кислота – это вещество, которое входит в состав желудочного сока и обеспечивает ему кислую среду. Пониженная или повышенная кислотность так же может способствовать остановке желудка, ведь именно наличие нужного количества соляной кислоты обеспечивает нормальное пищеварение. Когда кислотный баланс нарушен, происходит сбой в пищеварительном процессе, а еда «застаиваясь» в желудке, не выходит, вследствие чего мы получаем остановку желудка.

Соляная кислота выполняет следующие функции:

  • восстанавливает в желудке нормальную среду
  • активизирует секреторную активность желез желудка
  • створаживает молоко
  • способствует расщеплению белков
  • отвечает за моторную активность желудка

Далее перейдем к лечению этого недуга и рассмотрим самые действенные медикаменты.

Первая помощь при атонии: медикаменты, способствующие запуску желудка

Исходя из того, что при остановке желудка болевые ощущения достаточно сильные, действовать стоит незамедлительно. От того, насколько быстро и правильно будут предприняты действия, зависит, будет ли достигнут результат, и не потребуется ли более профессиональная помощь.

Облегчить боль в животе и улучшить общее состояние соответственно, можно специфическими препаратами. Итак, при остановке желудка в своей аптечке нужно искать следующее:

  • Активированный уголь
  • Мезим
  • Панкреатин
  • Дротаверин
  • Креон
  • Фестал
  • Сомилазу

Препараты для желудка

Теперь давайте подробней рассмотрим каждый медикамент:

  • Панкреатин является одним из наилучших препаратов, которые назначают для улучшения пищеварения. При остановке желудка взрослому необходимо выпить 2-3 таблетки, детям будет достаточно 1 штуки. Таблетки рекомендуется принимать во время еды, не разжевывая их и запивая большим количеством воды.
  • Мезим, креон, фестал являются аналогами панкреатина: поэтому не найдя его в аптечке, смело можете заменить на эти препараты. Способ применения и дозы, так же аналогичны препарату панкреатин.
  • Активированный уголь стоит принимать из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела.
  • Сомилазу нужно принимать взрослым по 1-2 таблетки во время приема пищи, запивая большим количеством воды.
  • Всем известная нош-па или же ее аналог – дротаверин, прекрасно подойдет для снятия спазма. Для этого взрослому нужно выпить 1-2 таблетки, ребенку же будет достаточно одной.

Для улучшения эффекта при остановке желудка можно выпить в указанных дозировках активированный уголь, дротаверин и мезим вместе – это и будет первая помощь при атонии.

ВАЖНО: Необходимо помнить, что применение медикаментозных препаратов требует повышенного внимания. Несмотря на доступность большинства лекарственных средств в свободном доступе нужно понимать, что любой препарат, даже тот, в состав которого входят только травы, может принести вред Вашему здоровью. Назначать препарат должен только специалист, исходя из особенностей Вашего организма, потому как у любого лекарства есть противопоказания.

Панкреатин, мезим, фестал строго запрещено принимать людям, у которых:

  • Желтуха
  • Панкреатит
  • Сахарный диабет
  • Гепатит
  • Острые формы гастрита

Так же стоит обратить внимание на то, что если Вы сделали выбор в пользу решения проблемы в домашних условиях и выпили вышеперечисленные препараты, а желаемый результат так и не был достигнут – нужно в срочном порядке обращаться к врачу. Меры повышенной осторожности так же стоит применять, когда речь идет о детях.

Прием лекарств

С медикаментозной частью оказания помощи мы успешно разобрались, но не стоит забывать и о возможности помочь себе иными способами.

Что можно предпринять, что бы запустить желудок взрослому и ребенку?

Итак, для запуска желудка и взрослому, и ребенку помимо медицинских препаратов, рекомендуется предпринять следующие действия:

  • больного желательно положить на бок, при этом ноги должны быть согнуты.
  • при желании, дать выпить небольшое количество воды.
  • легкими плавными движениями помассировать живот по часовой стрелке.
  • если есть тошнота, рекомендуется вызвать рвоту. Сделать это можно, например, дав выпить большое количество воды.
  • если спустя небольшой промежуток времени больному становится лучше, можно дать выпить совсем слабый чай.
  • если после проделанных процедур у человека появляется аппетит, можно дать немного легкой пищи.

Так же не стоит забывать, что иногда остановка желудка происходит во время беременности. Период вынашивания ребенка — очень важный и ответственный момент в жизни каждой женщины, но, к сожалению, проблемы с желудочно-кишечным трактом во время беременность отнюдь не редкость.

Меры для устранения симптомов заболевания

В этом вопросе, пожалуй, нужно обратить внимание не только на действия женщины, когда эта проблема уже появилась, а и на профилактику атонии. Беременным женщинам ни в коем случаи нельзя голодать, как в принципе и употреблять пищу чрезмерно, уместным на протяжении беременности придерживаться диетического меню, не забывать о режиме дня и, конечно же, всячески ограждать себя от стрессов и тревог.

Что делать при беременности, что бы желудок заработал?

Как всем известно, во время беременности прием медикаментов строго ограничен, поэтому принимая выбор выпить тот или иной препарат без консультации и назначения врача — это весьма неоправданный риск. Именно поэтому, если у беременной женщины стал желудок, рекомендуется принять следующие меры:

  • выпить минеральной воды, она довольно неплохо снимает желудочную боль (гораздо лучше покупать ее в аптеке).
  • так же можно выпить кефир.
  • принять активированный уголь, так как он абсолютно безвредный для будущих мам.
  • выпить настои из успокоительных трав, например, из ромашки или мяты.

Боль в желудке у беременной

Не стоит забывать и о том факте, что беременным женщинам, как во время лечения желудка, так и во все остальное время, необходим покой и достаточное количество отдыха.

В продолжение темы об иных способах помощи при остановке желудка, стоит упомянуть и про народные средства против этого недуга.

Народные средства для запуска желудка: рецепты

Многие из нас считаю, что лечение народными средствами ничуть не уступает медикаментозному лечению. Именно поэтому существует достаточно большое количество народных методов помощи при атонии.

Как правило, все народные средства для возобновления работы желудка сходятся к одному — лечения травами. Но так же не отрицается и даже наоборот, приветствуется лечение положительными эмоциями.

Что мы подразумеваем под положительными эмоциями? В первую очередь это насыщенный и активный отдых на природе. Идеальным будет вариант отдыха на море или в горах, а так же посещение ванн с минеральными водами и сеансов массажа.

Не стоит забывать и о своем психоэмоциональном состоянии — ведь не зря говорят, что все проблемы и болезни от нервов. Нужно научиться хотя бы на время отпускать все заботы, а так же переживания и просто получать удовольствие от происходящего.

Народные средства для лечения желудка

Итак, перейдем к целебным отварам. Для приготовления лекарственных настоек и отваров нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • плоды фенхеля и душица обыкновенная
  • корень алтея лекарственного
  • кора крушины ольховидной
  • порошок расторопши пятнистой
  • тысячелистник и цветки ромашки
  • большой подорожник
  • корень одуванчика
  • мать-и-мачеха
  • корень женьшеня
  • мята и мелиса

Для приготовления первого отвара нужно:

  • Взять по 1,5 ст.л плодов фенхеля, корня алтея и коры крушины ольховидной
  • затем перемешать все компоненты и взять 1 ст.л готовой смеси
  • залить ее 350-400 мл кипятка и поставить на 20 мин на водяную баню
  • получившемуся отвару дать настояться 30-40 мин

Рекомендуется такое средство принимать после приема пищи, в количестве 200 мл.

Лечение желудка в домашних условиях

Следующие рецепты довольно просты, но не менее эффективны.

  • Перед приемом пищи необходимо съедать по 1 ч.л сухой расторопши, обильно запивая водой.
  • Цветки ромашки, мяту и мелису необходимо заваривать как обычный чай, это средство поможет снять напряжение и расслабить организм.
  • Корень женьшеня, мать-и-мачеху, душицу, подорожник и остальные ингредиенты из списка.

Необходимо готовить следующим образом:

  • взять 1 ст.л сухой и измельченной травы или корня
  • затем залить ингредиент 200 мл кипятка и варить несколько минут
  • далее отвару надо дать остыть, и процедить его
  • средство готово к употреблению в количестве 200 мл

Как уже говорилось ранее, перед приемом какого-либо лекарственного препарата необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что народные средства на основе трав считаются безопасными, нужно помнить, что и у них есть противопоказания, а так же существует такое понятие как «индивидуальная непереносимость».

У каждого человека может быть аллергия на тот или иной компонент, именно поэтому в случае желания полечить себя народными методами, так же рекомендуется обратиться к врачу, и уже совместно с ним выбрать оптимальный, а главное безопасный вариант лечения травами, который принесет Вашему организму исключительно пользу. Разобравшись с причинами, симптомами атонии, а также всевозможными способами лечения этого заболевание, нужно, конечно же, поговорить о питании человека во время остановки желудка и после того, как недуг стал отступать.

Какие продукты нужно употреблять, если встал желудок?

Конечно же, сразу стоит отметить тот факт, что необходимо отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Кушать нужно в спокойной обстановке, никуда не торопясь, тщательно пережевывая еду. Так же в период обострения болезни стоит отказаться от таких продуктов, как:

  • вареные яйца и мясо
  • груши
  • рис и бобовые
  • газированная вода и сладости

Порции еды стоит увеличивать постепенно, дабы не было большой нагрузки на желудок, а в рационе должна преобладать жидкая и хорошо измельченная еда. Приемов пищи в идеальном варианте должно быть 5-6 через каждые 1,5-2 часа. И, конечно же, очевидным будет то, что необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Продукты для желудка

Сняв острую боль от атонии, и окончательно придя в себя от этого недуга, стоит серьезно задуматься о своем здоровье, в частности о питании и пищеварении.

Как наладить пищеварение: способы и советы

К сожалению, очень мало кто из нас в должной степени заботится о своем питании. Кто-то не делает этого из-за недостатка времени, кто-то из-за отсутствия желания, а кто-то из-за непонимания важности этого вопроса.

Тем не менее продолжается это, как правило, до тех пор, пока не коснется нас самих. И вот тут большинство вспоминает о правильном питании, диетах и даже физических нагрузках. Все это очень хорошо, но еще лучше, когда это делается правильно и с умом.

Продукты, полезные для организма

Не стоит забывать о том, что все хорошо, что в меру. Поэтому если у Вас после недуга появилось непреодолимое желание поменять свой рацион питания и добавить в свою жизнь физические нагрузки рекомендуем делать это постепенно и правильно, а так же придерживаться следующий советов:

  • Кушайте больших свежих овощей и фруктов – люди, которые регулярно употребляют свежие овощи, меньше всего страдают проблемами пищеварения.
  • Избегайте продуктов, которые могут повысит кислотность в желудке. Первым признаком повышенной кислотности есть изжога, поэтому если Вас мучает этот недуг – стоит серьезно задуматься над этим пунктом.
  • Позаботьтесь о микрофлоре кишечника. В кишечнике человека живет огромное количество полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу. К сожалению, своими вредными привычками и отсутствием правильного питания мы наносим себе огромный вред.
  • Восстановить нужное количество «хороших» бактерий можно с помощью употребления в пищу кисломолочных продуктов, а так же специальных препаратов.
  • Не голодайте, кушайте небольшими порциями.
  • Соблюдайте режим дня и начните заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Позаботьтесь о том, что бы в Вашем меню были белки, жиры и углеводы.
  • Так же помочь восстановить нормальный процесс пищеварения поможет щадящая лечебная диета, но назначать ее должен исключительно специалист – здесь стоит обойтись без самодеятельности, иначе можно только усугубить ситуацию.

Полезная гимнастика

Одним из средств профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом, есть лечебная гимнастика. Рассмотрим основные упражнения:

  • «Велосипед». Лягте на спину, ноги согните в коленях и постарайтесь имитировать езду на велосипеде. Для начала будет достаточно 3 подхода по 10 раз.
  • Исходное положение и количество подходов тоже. Необходимо сводить и разводить колени.
  • Еще одним эффективном упражнением будет ходьба на месте. Во время этого упражнения постарайтесь поднимать ноги как можно выше. Продолжительность ходьбы для начала 1-3 мин.

В наше суетное время никак нельзя забывать о самом важном — о нашем здоровье. Несмотря на огромное количество способов лечения атонии: от народных средств и гимнастики до приема медикаментов, не стоит забывать о простом правиле: «Предотвратить легче, чем вылечить». Следуя этому правилу, Вы подарите себе долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Большинство людей хоть раз в жизни сталкивались с такими симптомами, как тяжесть в желудке, отрыжка и неприятный запах изо рта. Подобная ситуация может возникнуть в любой момент. От неё не застрахованы ни взрослые, ни дети. Нарушения в работе пищеварительной системы, которые сопровождаются вздутием живота, тяжестью и другими неприятными ощущениями, называют атонией.

Причины её возникновения выявить очень легко. Они, как правило, лежат на поверхности. Это в первую очередь несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем и вредными продуктами. А также причиной этого состояния часто становится неправильно подобранная диета или голодание.

Причины и признаки остановки желудка

Современный образ жизни нередко приводит к нарушению в работе желудочно-кишечного тракта. Перекусы на ходу, игнорирование здоровой пищи, большое количество потребляемого кофе, энергетики и другие продукты, вошедшие в моду с недавнего времени, часто становятся причиной различных заболеваний. В итоге с каждым годом увеличивается количество больных с гастритом, язвой желудка и холециститом.

Симптомы атонии

При нарушениях в работе этого органа человек ощущает неприятные симптомы, которые могут продолжаться довольно долго. Основные признаки атонии следующие:

  • В редких случаях больного сопровождает рвота и тошнота.
  • Ощущение тяжести в области живота. Некоторые пациенты сравнивают его с камнем или называют «кол».
  • Заметно снижается аппетит. Больной быстро наедается, а некоторые продукты вызывают у него отвращение.
  • Во рту появляется неприятный привкус и запах.
  • При атонии часто кружится голова, появляется бледность и снижается работоспособность.
  • Из-за остановки желудка возникает одышка или икота.
  • Появляется неприятная боль в эпигастральной области.

Для того чтобы поставить правильный диагноз, следует обратиться к врачу. Нередко для диагностики заболевания бывает недостаточным только физический осмотр. Врач может назначить анализы крови, мочи и кала, а также УЗИ, фиброгастроскопию и рентген с контрастным фотоаппаратом.

Почему орган не работает

Только после выявления полной клинической картины можно приступать полноценному лечению. Для того чтобы избавиться от атонии используют медикаментозные средства, назначают диету и физиотерапию.

Среди причин остановки желудка можно выделить следующие:

  • Отравление. Во время отравления патогенные микроорганизмы проникают в слизистую оболочку желудка, что приводит к нарушению системы всасывания и переваривания пищи. В результате возникает рвота, понос, боли в области живота и, как следствие, остановка желудка.
  • Алкоголизм. Из-за длительного приёма алкоголя происходит замещение слизистой оболочки на грубую рубцовую ткань, покрытую очагами воспаления. Попадая в желудок, пища уже не может перевариваться должным образом и в итоге происходит брожение остатков продуктов. Поэтому пьющего человека постоянно мучает понос, запор, а также вздутие живота.
  • Нередко причиной неприятного заболевания являются несбалансированные диеты. Отсутствие необходимых продуктов в составе диеты приводит к тому, что здоровая микрофлора замещается патогенной. У человека появляется дисбактериоз и останавливается работа желудка.

  • Курение. Токсины из табачного дыма отравляют наш организм и угнетают полезную микрофлору.
  • Нередко желудок перестаёт нормально функционировать после операции.
  • У беременных женщин во втором и третьем триместре происходит сдавливание органов пищеварения и, как следствие, возникает вздутие живота. Иногда атония у беременных происходит из-за токсикоза.
  • Нервное истощение и усталость вызывает нарушение иннервации желудка.

Чтобы предотвратить более серьёзные заболевания, следует обратиться к специалисту. Так как нередко остановка желудка является только симптомом болезни желудочно-кишечного тракта.

Как запустить желудок в домашних условиях

Результат лечения будет зависеть от быстроты предпринятых мер. Чем раньше больной обратится к врачу, тем эффективнее будет назначенное лечение.

Если встал желудок, как запустить в домашних условиях его работу? Среди медицинских препаратов, используемых для лечения атонии, наиболее популярными являются следующие:

  • Сомилаза. Это средство предназначено для лечения взрослых. Принимают их во время еды и не более двух таблеток в сутки.
  • Наилучшим препаратом от атонии является Панкреатин. Он способствует улучшению пищеварения и запускает желудок во время его остановки. Этот препарат могут употреблять как взрослые, так и дети. Взрослый принимает три таблетки в сутки, а ребёнок до 10 лет по 1 таблетке в день. Обычно их глотают целыми, запивая большим количеством воды.
  • Чтобы снять спазмы желудка, используют Но-шпу. Как правило, взрослый человек принимает 2 таблетки в день, а ребёнку назначается не более одной.

  • Врач может рекомендовать активированный уголь. Количество таблеток рассчитывается исходя из веса больного — на каждые 10 кг одна таблетка. Для усиления эффекта активированный уголь часто дополняют Мезимом и Дротаверином.
  • Такие препараты, как Мезим форте, Фестал и Креон вполне могут заменить Панкреатин. Их действие аналогично этому препарату. Следует выпить 2 таблетки в день во время еды.

Запрещено принимать эти препараты при следующих заболеваниях: гепатите, панкреатите, сахарном диабете и гастрите в острой стадии заболевания.

В том случае если лекарственные средства не принесли должного эффекта, следует обратиться к врачу. Специалист назначает дополнительные лечение или заменяет эти препараты на другие.

Народная медицина

Если встал желудок, как запустить его работу? Для этого можно использовать народные средства. Существует немало рецептов, эффективность которых проверена веками. Наиболее популярные среди них следующие:

  • Лекарство из сухофруктов. Наверняка многие из нас слышали о слабительных свойствах чернослива. Этот сухофрукт обладает способностью влиять на моторику желудка. Для приготовления лекарственного средства понадобится 100 г чернослива без косточек, 50 грамм кураги, 20 г изюма и сушёные яблоки. Сухофрукты измельчают в блендере и смешивают со стаканом жидкого мёда. Это лекарство принимается ежедневно по 2 столовые ложки в день на завтрак и ужин. Благодаря этому составу улучшается микрофлора желудка, восстанавливается стул и проходит вздутие живота.
  • Для подавления гнилостных бактерий и избавления от шлаков, которые приводят к вздутию живота, рекомендуется использовать следующие средство. В стакан нежирного йогурта добавляют одну столовую ложку льняного масла и перемешивает. Этот состав принимают в течение дня до еды.

  • Отличным средством для решения проблем желудочно-кишечного тракта является масло льна или семена этого растения. Масло принимают ежедневно по одной столовой ложке перед едой. Вместо масла можно использовать семена. Для этого их толкут ступкой и смешивают с мёдом. Полученную смесь употребляют по одной столовой ложке два или три раза в день. Лён содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6 и 9, которые благотворно влияют на работу желудка.
  • От вздутия живота отлично помогает чай из ромашки. Сухие соцветия этого растения заваривают в стакане кипятка и принимают 2 раза в день до еды. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, а также отлично регенерирует клетки тканей внутренних органов.
  • При тошноте и болях в желудке рекомендуется использовать отвар тысячелистника. Одну столовую ложку сухих цветков тысячелистника заливают стаканом кипятка. После того как отвар остынет, его выпивают небольшими глотками в течение дня.
  • Рекомендуется принимать каждое утро по чайной ложке измельчённой травы расторопши.

  • Чтобы подавить развитие пагубно микрофлоры, используют куркуму. Чайную ложку специи разводят в стакане тёплой воды и выпивают маленькими глотками. Используйте её как можно чаще, а также добавляйте в супы, мясные и овощные блюда. Благодаря этой специи у вас никогда не будет проблем с пищеварением.

Какой бы вы способ лечения ни выбрали, он всё равно принесёт облегчение и пользу. Нередко возникает вопрос: если внезапно остановился желудок, как запустить его работу? В экстренных ситуациях поможет сода. Для этого чайную ложку пищевой соды размешивают в стакане кипячёной воды и медленно выпивают маленькими глотками. Часто использовать это средство не рекомендуется, иначе можно заработать язву и гастрит.

Упражнения при атонии

Иногда желудок просто «ленится» работать. В таких случаях помогут физические упражнения. Делать их следует ежедневно, а не от случая к случаю. Только тогда они смогут вам помочь.

  • Лёжа на спине подтягивают колени к груди и держат их некоторое время. Потом ноги медленно распрямляют вверх и опускают. Такое упражнение делают не менее шести раз.
  • Людям, у которых постоянные проблемы с желудком, врачи рекомендуют делать упражнение «велосипед».
  • Если позволяет физическая подготовка, можно сделать упражнение «берёзка».

Родители часто интересуются: если у ребёнка встал желудок, что делать в домашних условиях и как помочь? У детей проблемы с желудком нередко сопровождаются рвотой и поносом. После того как малыша вырвет, предложите ему отвар, приготовленный из одной палочки корицы. Эта специя обеззараживает полость желудка, а также избавляет от токсинов и шлаков.

На живот малышу можно положить тёплую грелку, чтобы отошли газы. Эта экстренная помощь поможет завести желудок, чтобы переварить остатки еды.

В течение дня кормите ребёнка только лёгкими блюдами: картофельным пюре, подсушенным хлебом, чаем без сахара и жидкими кашами без масла.

Вздутие живота у беременных часто связано с давлением матки на органы пищеварительного тракта. Поэтому в последние месяцы беременности часто стоит желудок и появляется тошнота. Что делать в таких случаях будущим мамам? Чтобы облегчить состояние женщины, рекомендуется минеральная вода с газами, кислые яблоки или отвар из корицы.

Во время лечения атонии рекомендуется придерживаться следующей диеты: питаться дробно и маленькими порциями, не употреблять такие продукты, как рис и варёные яйца. А также тщательно пережёвывать пищу.

Лечение атонии должно быть комплексным и совмещать медикаментозное лечение, употребление народных средств, физические упражнения и диету. Только в таком случае вы сможете нормализовать работу вашего желудка, избавиться от газов, отрыжки, тошноты и неприятного запаха изо рта. Чтобы проблемы с пищеварением возникали как можно реже, старайтесь больше гулять, плавать и ездить на велосипеде. А также не употребляйте вредные продукты и откажитесь от алкоголя.

Желудок нормально функционирует, когда он переваривает хорошо измельченную пищу и когда в нем достаточно кислоты для ее переработки. Атония – это остановка работы желудка, появление отрыжки и ухудшение аппетита. В этот период появляется боль в области живота, кружится голова, подступает тошнота. Что делать когда стоит желудок комом? Как с этой проблемой бороться? Можно ли запустить желудок в домашних условиях?

Как работает желудок?

Желудок является важным органом, отвечающим за переработку пищи, которая попала из пищевода. Вместимость его составляет максимум 3 литра. Основной функцией считается расщепление содержимого на жиры, белки и углеводы. Все это происходит благодаря соляной кислоте, вырабатываемой в период ощущения голода, а также когда человек принимает пищу.

Продукты перевариваются по-разному. Белки около 2 часов, жиры не менее 4 часов. Кислота, если она в норме не повреждает желудок, так как он защищен оболочкой. Остановка желудка говорит о том, что мышечный слой ослаблен, пища медленно переваривается либо этот процесс полностью останавливается.Поэтому она скапливается, производит давление на стенки, доставляя дискомфорт.

Основные причины застоя в желудке

Остановка желудка – это состояние, встречающееся в наше время все чаще и проявляющееся как у взрослых, так и детей. Причин этому существует много:

  • стрессовые ситуации;
  • курение;
  • неправильный рацион питания;
  • быстрое похудение;
  • переутомление;
  • употребление большого количества алкоголя;
  • заболевания ЖКТ;
  • истощение;
  • злоупотребление жирными блюдами;
  • инфекционные заболевания.

Вызвать застой в желудке могут не только вышеприведенные причины, но и такие заболевания, как перитонит, тяжелая форма пневмонии, брюшной тиф или дистрофия внутренних органов.

Симптомы

Проявляются симптомы при атонии выражено и болезненно. Основными являются:

  • тупая боль в желудке;
  • ощущение тяжести;
  • быстрое насыщение пищей;
  • вздутие, икота;
  • отсутствие либо наличие отрыжки;
  • бледность кожи;
  • несвежее дыхание;
  • в некоторых случаях отдышка и повышение температуры.

Также наблюдается появление холодного пота, учащенного биения сердца, понижение давления.

Диагностика патологии

Именно такие симптомы могут указывать не только на остановку желудка, но и другие заболевания: язву, обострение гастрита, опущение органа. По этой причине визит к врачу гастроэнтерологу на обследование и диагностику обязателен.

Чтобы выявить и установить диагноз необходимо пройти рентгенотерапию и фиброгатроскопию. В первом случае выпивается контрастное вещество, раствор бария, а во втором осматривается внутренняя оболочка желудка специальным аппаратом с оптикой.

Назначается УЗИ. Также врач проводит пальпацию органа, простукивая его. Обязательная сдача анализов: кровь, моча и кал. Все анализы и обследования помогут определить точно заболевание, что позволит правильно назначить лечение.

Что можно сделать в домашних условиях?

Как помочь себе, если пища стоит в желудке? Если у вас это произошло из-за переедания, тогда необходимо лечь на спину, расстегнуть ремень брюк или развязать пояс халата, чтобы они не сдавливали живот. Выпить чашку воды, не газированной. В течение 2 часов не принимать пищу, чтобы желудок отдохнул. Можно пить травяной чай, чтобы запустить систему пищеварения.

У ребенка

Ребенок может страдать от желудочной атонии из-за приема большого количества газированных соков или напитков. Также причиной становятся сильные переживания, стресс.

Как помочь малышу избавиться от неприятных ощущений:

  • согнуть ноги в коленях;
  • уложить на бочок в таком положении;
  • пусть полежит до получаса;
  • на живот положить теплую грелку;
  • дать выпить небольшое количество воды, главное не спровоцировать тошноту;
  • сделать легкий массаж, поглаживая по часовой стрелке.

Если тошнота не проходит, рекомендуется вызывать рвоту. Для этого необходимо выпить много воды от 300 до 500 мл в зависимости от возраста ребенка. После того, как болезненные симптомы пройдут, следует выпить теплого не крепкого чая. Затем подать легкую диетическую еду. Даже если в этом случае облегчения нет, вызвать скорую помощь.

У взрослого человека

Если еда стоит в желудке комом у взрослого человека следует воспользоваться советом, пить отвар алтея, фенхеля и коры крушины каждый раз перед едой. Все ингредиенты в равных частях смешать, взять ложку смеси и залить 400 мл воды. Поставить на водяную баню, довести до кипения, остудить, через марлю процедить. Не менее одного месяца употреблять отвар. За один прием необходимо выпить 200 мл.

Еще один действенный метод, использовать корицу. Пряные продукты активируют обращение крови в организме. Взять 1 десертную ложку порошка, смешать с чашкой кипятка и проварить около 5 минут. Пить на протяжении двух недель по 1 ст. л. перед едой за полчаса, три раза в день.

При всем этом следует придерживаться рекомендаций специалистов:

  • кушать немного, но часто;
  • принимать пищу в определенное время;
  • не насыщаться едой за 2 часа до сна;
  • заменить кофе травяным чаем из ромашки, зверобоя;
  • приготовить пасту из сухофруктов, перекрутив их на мясорубке, натощак принимать 1 ложку.

Если часто стоит желудок и тошнота имеет периодический характер, необходимо подумать о том, чтобы побыть на диете. Основной пищей в которой будут преобладать продукты легко перевариваемые.

Для справки! Хороший результат получается от разгрузочных дней, которые помогают не только справиться с атонией, но и сбросить лишние килограммы.

У беременных женщин

Во время беременности советуется избегать употребления медикаментов. Особенно не стоит этого делать без рекомендации лечащего врача – этот риск не оправдывает себя.Поэтому, если в желудке тяжесть, головокружение и тошнит необходимо принять такие меры:

  • выпить минеральную воду (аптечную);
  • употребить нежирный кефир;
  • принять несколько таблеток активированного угля, он не вредит даже будущим мамам;
  • пить чай из мяты и ромашки.

Как запустить желудок после отравления?

Если нет отрыжки,а желудок не хочет работать после отравления надо в рацион питания включать каши, сваренные на воде, с маленьким количеством подсластителей и соли. Куриный бульон с добавлением сухарей из ржаного хлеба, чай черный с сахаром, минеральная вода являются подходящими продуктами в этот период.

При отравлении происходит интоксикация структуры желудка, поэтому следует пить как можно больше воды комнатной температуры. Это позволит восстановить потерянную жидкость. Чтобы удержать ее в организме надо принимать препараты, позволяющие восстановить водный баланс. Это такие как Гидровит или Регидрон. Также полезно пить зеленый чай, фруктовые компоты, отвар шиповника, кисель. Из молочных продуктов разрешается йогурт, нежирный творог, кефир в небольших количествах. Избегать надо газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Настойка цикория приводит в норму систему пищеварения и функции ЖКТ. Надо 2 ложки залить 200 мл кипятка, настоять 12 часов. Разделить напиток на два приема, принимать перед едой. Приготовленные блюда должны быть свежими и не слишком горячими.

Если желудок стоит стимулировать рекомендуется фармацевтическими препаратами, способствующими восстановлению микрофлоры кишечника и запуску его работы. Часто применяют:

  • Бифиформ;
  • Хилак;
  • Линекс.

Вывести из организма токсины, которые не удаляются промыванием желудка, можно адсорбирующими средствами: Атоксил или Сорбекс.

Что делать при отравлении алкоголем?

Что делать если остановился желудок из-за большого количества выпитого спиртного? Чтобы заставить его заработать необходимо, выпить таблетки активированного угля, с расчетом 1 капсула на 10 кг веса человека или принять другой сорбент. Запивать лекарстватолько водой. Помогут в этом случае кислый сок, компот из сухофруктов, только без сахара, квашеная капуста, а также кефир.

Таблетки при застое желудка

Когда останавливается желудок, приходится терпеть боль, иногда очень сильную. В таком случае действовать надо без промедления. Если предпринять меры сразу, тогда результат достигнет цели и профессиональная помощь может не понадобиться. Снять боль помогут медицинские препараты, эффективными считаются:

  • Мезим, Фестал,Креон;
  • Дротаверин,Панкреатин;
  • Сомилаза.

Серия лекарств первых в списке является аналогом «Панкреатина», они взаимозаменяемы. Когда останавливается желудок, взрослый человек должен принять 2 или 3 капсулы во время еды, разжевывать ре надо, но запить большим количеством жидкости. Для детей достаточно одной таблетки.

«Дротаверин» (аналог но-шпы) отлично снимает спазмы, принимать необходимо старше 12 лет по 1 или 2 таблетки 3 раза в сутки независимо от приема пищи. Детям от 2 до 6 лет достаточно полкапсулы 2 раза в день. Чтобы усилить эффект можно принимать таблетки Дротавена совместно с активированным углем и «Мезим».

«Сомилаза» для взрослых назначается по 2 таблетки, во время еды, запивая водой.

Если остановился желудок из-за неправильного питания можно добавить к списку такие таблетки:

  • Гастрофарм;
  • Фестал;
  • Панзинорм;
  • Гевиксон;
  • Эубикор.

Они безопасны даже для беременных женщин. Но, принимая их желательно отказаться от копченостей, острых, жаренных и острых блюд.

Не следует забывать, что медицинские препараты требуют особого внимания. Ведь любые таблетки, даже на основе трав могут навредить здоровью. Поэтому назначения должен проводить только специалист, который учтет особенности вашего организма, противопоказания, аллергические реакции.

Если вы испробовали домашние рецепты и положительный результат не был заметен, необходимо обратиться к врачу, особенно если это касается ребенка.

Народные методы

Все существующие народные средства – это лечение травами. Рецептов возобновления работы желудка и убрать ком существует много. Целебные отвары, настойки делаются из таких растений:

Рецепты отваров:

  1. Приготовить по 30 г плодов фенхеля, корень алтея и крушицы. Все вместе смешать и одну ложку готовой смеси залить 400 мл горячей воды. На водяной бане подержать 15 – 20 минут. Дать отвару настояться до 1 часа. Пить по чашке после еды.
  2. Ромашка, мята, мелиса соединить и заливать как обычный чай.
  3. Женьшень, душица, мать-и-мачеха, а также подорожник в сухом, измельчённом виде соединить. Взять 1 ст. л смеси залить кипящей водой, дать время настояться, процедить после охлаждения. Принимать по 1 стакану после еды.
  4. Чайную ложку порошка расторопши перед приемом пищи запить большим количеством воды.
  5. Мята, тмин, трехцветная фиалка, семена укропа, валериана, все ингредиенты смешать в равном количестве. Затем 2 ст. л. приготовленной смеси залить 400 мл кипящей воды и держать на огне 10 минут. Напиток настоять, остудить, процедить через марлю. Пить по чашке 2 раза в день.
  6. Мелко порубленный корень одуванчика залить холодной водой (200 мл), дать настояться до 8 часов. Принимать по ¼ чашки перед едой 4 раза в день.
  7. Ягоды бузины залить кипятком, дать время настояться (12 часов), процедить. Выпивать настой рекомендуется перед сном 1/3 стакана.
  8. Взять в равных частях цветки бузины, корень солодки, кору крушины, листья березы, трехцветной фиалки, плоды фенхеля. Сбор в количестве 30 г залить кипятком, на огне держать 10 минут. Охладить и тщательно процедить. Выпить большими глотками за несколько приемов в течении дня.

Также не менее эффективны другие народные рецепты, которые облегчают болезнь. К примеру, корица 1 ч. л. заваренная стаканом кипятка поможет когда желудок стал комом. Приготовленный напиток размешать, кипятить не более 5 минут. Принимать на голодный желудок за полчаса до приема пищи. Но, не рекомендуется использовать его не более 4 раз на сутки.

Упражнения при чувстве кома в желудке

В борьбе с ощущением, что стоит желудок помогу физические упражнения в виде плавания, бега, занятиями на велотренажерах. Важно подобрать подходящую нагрузку, чтобы не было застоя крови в части малого таза, и обновлялась работа ЖКТ. Регулярные занятия гимнастикой поспособствуют стимуляции деятельности кишечника, укрепят мышцы живота. Они могут быть не продолжительными (15 – 20 минут), но постоянными. Каждое их упражнение следует делать по 10 раз как минимум.

  1. Лечь на спину, поочередно сгибать ноги в коленях, обхватывая их руками и плотно прижимая к животу.
  2. Сидя на полу упереться спиной в стену. Стопы держать вместе, а ноги согнуть в коленках. Разводить колени в стороны, а пуки положить на область пупа, чтобы контролировать живот. Вдыхать воздух, втягивая живот, а грудная клетка должна оставаться недвижимой. Повторять вдох и выдох на протяжении 3 минут.
  3. Принять положение «лежа на спине». Плечи не отрывать от пола, а согнутой коленкой постараться достать напольной поверхности с обратной стороны. Аналогично выполнить упражнение с другой ногой.
  4. Стать на коленки, упереться на локти либо ладони. Голову опустить вниз и делать приседания.Сначала опуститься на правую ягодицу, подняться, затем на левую.
  5. Оставаться в таком же положении, только ноги необходимо вытягивать назад, спину в это время прогибать.
  6. Лежа на спине, руки расположить вдоль туловища. Ноги поднять и достать пол возле головы.

Массаж

Когда останавливается желудок, рекомендуется делать массаж. Выполнить его не сложно самостоятельно сразу же как проснетесь либо на протяжении дня. После нажатия на биологические активные точки можно возобновить пищеварение.

Как это делается:

  • Массировать участок между большим и указательным пальцем на каждой руке отдельно большими пальцами рук.
  • Руки поставить на уровне груди, мизинцы сцепить между собой. Растягивать руки в разные стороны, при этом мизинцы остаются сцепленными.
  • Найти точку, находящуюся посредине диагонали между пупком и левым пахом. Тремя пальцами (не учитывать большой и мизинец) активно массировать по часовой стрелке круговыми движениями.

Диета после ослабления симптомов

О правильном питании многие задумываются после того, как появляются проблемы со здоровьем. Первые признаки – это тяжесть в желудке, изжога. Не рекомендуется без внимания оставлять даже такие незначительнее симптомы. Ведь диета для работы ЖКТ играет практически самую важную роль. Для рациона питания важно подбирать продукты, чтобы они не вызывали осложнения. Конечно же при подборе блюд важно учитывать состояние слизистой, уровень кислотности и другие болезни системы пищеварения.

Важно! Больших интервалов между принятием пищи не должно быть. Оптимальным считается 3 часа. Порции должны быть небольшими, а пища жидкой либо кашеобразной. Она должна быть нежирной, не сильно горячей и не холодной, без специй и преизбытка соли, чтобы не раздражать слизистую.

Какие продукты исключить:

  • алкоголь;
  • консервацию, маринады;
  • хлеб грубого помола и ржаной;
  • овощи в сыром виде, содержащие грубые волокна (цветная капуста бобовые, грибы, стручковая фасоль, фрукты с кожурой);
  • кислые ягоды;
  • кофе;
  • жирное мясо;
  • цельное молоко.

Предпочтение отдать:

  • супы без обжарки овощей;
  • овощной бульон либо приготовленный на нежирном мясе;
  • жидкие каши;
  • спелые фрукты: бананы, сладкие яблоки без кожуры, груши;
  • мясо, приготовленное на пару;
  • рыба;
  • макаронные изделия;
  • кисель, желе или компот из сухофруктов;
  • щелочная минеральная вода (не газированная).

Остановка желудка – это довольно неприятное состояние, приносящее дискомфорт. Бороться с ним можно при помощи медицинских препаратов, но не всегда это решает полностью проблему. Можно принимать настои, отвары из трав, которые безопасны и облегчают состояние. Но, важно помнить, что тяжесть в желудке, отрыжка или ее отсутствие могут говорить о разных проблемах в ЖКТ. Поэтому лучше обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать дополнительных болезней.

Как заставить работать желудок

Желудок – один из главных органов пищеварительной системы, отвечающий за начальный этап переваривания пищи. Длина желудка взрослого человека достигает 20 см, а объем – 500-800 мл (заполненный желудок в объеме может увеличиться до 1,5-2 литров). От функционирования желудка зависят не только пищеварительные процессы, но и работа всех внутренних органов, так как большую часть полезных веществ (более 80 %), необходимых для поддержания гемостаза и жизнедеятельности организма, человек получает с продуктами питания. Чтобы заставить желудок работать, следует придерживаться правил здорового и сбалансированного питания, а также обеспечивать достаточную двигательную активность, так как одной из причин плохой работы органа является атония (слабость) желудочных стенок.

Как заставить работать желудок

Почему желудок плохо работает?

Специалисты выделяют большое количество факторов, которые могут негативно влиять на работу желудка и способствовать нарушению моторной и эвакуаторной функции органа. Это могут быть вредные привычки (алкоголизм, курение, употребление токсичных веществ и препаратов), малоподвижный образ жизни, приводящий к гиподинамии – системному расстройству мышечной силы и нарушению кровообращения. Недостаточное поступление крови в сосуды желудка может привести не только к его остановке, но и некрозу отдельных участков подслизистого слоя и мышечной ткани. Нарушение пищевого поведения также является важным фактором, повышающим вероятность атонии желудочных стенок, так как регулярное употребление определенных продуктов приводит к раздражению рецепторов, в большом количестве содержащихся в слизистой оболочке пилорической части желудка.

К таким продуктам относятся:

  • газированные напитки (квас, лимонад, минеральная вода с газом);
  • кондитерские изделия с жировыми и масляными прослойками (вафли, торты, пирожные);
  • шоколад и изделия, покрытые кондитерской глазурью;
  • жирные продукты (рыба в масле, бекон, сало, майонез);
  • приправы промышленного производства, содержащие химические усилители вкуса и аромата.

Как работает желудок

Постоянное употребление недостаточно измельченной пищи, плохое пережевывание – все это также может привести к нарушению желудочной моторики, раздражению слизистой оболочки желудка и ее воспалению.

Патологические причины

Если причиной плохой работы (остановки) желудка стало повреждение нервного аппарата, отвечающего за иннервацию стенок желудка, необходимо исключить ряд серьезных заболеваний. Это могут быть:

  • тяжелые формы пневмонии;
  • воспаление брюшины разлитого типа (разлитой перитонит);
  • патологии сердца и сосудов (в частности, внезапная остановка желудка может быть одним из первых симптомов инфаркта миокарда);
  • травмы спинного мозга;
  • инфекционные заболевания (брюшной тиф, бруцеллез, ботулизм);
  • патологии желудка (сужение просвета пилорического отдела, опущение желудка, острое воспаление слизистой оболочки, закупорка кровеносных сосудов холестериновыми бляшками и тромбами).

Замена вредных продуктов

Обратите внимание! Нарушение работы желудка также наблюдаться у больных с избыточной или, наоборот, недостаточной массой тела. При ожирении происходит острое расширение желудка, когда его объем может превышать норму почти в 2 раза и доходить до 3-4 литров (в заполненном состоянии). При анорексии и истощении резко снижается тонус передней брюшной стенки, а мышцы становятся растянутыми и дряблыми. Все это негативно влияет на функционирование желудка и может привести к его остановке, поэтому важным элементом комплексного лечения атонии является контроль массы тела и соблюдение норм здорового питания.

Как заставить желудок работать: повседневные советы

Чтобы восстановить секреторную и моторную функцию желудка, нужно не только правильно и сбалансированно питаться, но и выполнять рекомендации специалистов по образу жизни, а также соблюдать режим труда и отдыха. Ниже даны советы специалистов, позволяющие справиться с атонией желудка в домашних условиях, которые можно использовать не только для коррекции патологии, но и для ее профилактики.

Строение желудка

Лечебная физкультура

Это самый простой и действенный способ наладить моторику всего желудочно-кишечного тракта. Достаточная двигательная активность помогает поддерживать тонус мышц (включая мышцы желудка) и улучшает движение крови и лимфы в микроциркуляторном русле. Чтобы пища не задерживалась в желудке больше 2-3 часов (именно столько времени занимает начальный этап пищеварительного процесса), заниматься лечебной гимнастикой следует ежедневно. Упражнения, показанные на фото, можно выполнять с утра или использовать для быстрой разминки в течение дня. Лучше, если занятия будут проходить через 1-2 часа после еды: это позволит избежать пищеварительных расстройств и обеспечит своевременное продвижение пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Лечебная физкультура для моторики всего желудочно-кишечного тракта

Соблюдение питьевого режима

Вода – самое лучшее и доступное средство для профилактики атонии желудка и запоров. Поступая в желудок, вода стимулирует сокращение его стенок и обеспечивает нормальную моторику желудочно-кишечного тракта. Обильный питьевой режим рекомендован и тем, кто страдает хроническими запорами, так как вода размягчает засохшие каловые комки и облегчает их выведение из организма.

Норма потребления воды, рекомендованная гастроэнтерологами для профилактики атонии желудка и кишечника, зависит от возраста человека, его веса и индивидуальных особенностей (наличие вредных привычек, особенности пищевого рациона, условия труда и т.д.).

Сколько воды должен выпивать человек за день?

Возраст Норма потребления воды в сутки
Дети и подростки до 12 лет 1,1-1,3 л
Подростки старше 12 лет и взрослые 1,5-1,85 л
Лица с ожирением 2 степени 1,85-2,4 л
Лица с ожирением 3-4 степени 2,4-2,8 л
Пациенты старческого возраста 2,-2,5 л

Стакан холодной воды с утра помогает запустить желудок

Обратите внимание! Стакан холодной воды с утра помогает запустить желудок и обеспечивает комфортное пищеварение на протяжении всего дня. Пациентам с хронической астенией (синдромом хронической усталости) в воду можно добавлять листики мяты, ломтик лимона и чайную ложку меда: это позволит повысить тонус организма и улучшить обменные и метаболические процессы.

Пищевые волокна

Пищевые волокна (грубая растительная клетчатка) – еще одно доступное средство, позволяющее заставить желудок работать без применения медикаментов. Попадая в желудочно-кишечный тракт человека, клетчатка очищает его от токсичных веществ и аллергенов, а также стимулирует сократительную активность кишечных и желудочных стенок. Норма потребления клетчатки для взрослого человека составляет от 30 до 50 г в день. Специалисты считают, что почти 80 % людей не получают даже половины от рекомендованной нормы, что может стать причиной остановки желудка, запоров, кишечного дисбактериоза (пищевые волокна являются пищей для полезных бифидобактерий).

Чтобы предотвратить развитие синдрома ленивого желудка и заставить его работать, врачи рекомендуют:

  • добавлять овощи и фрукты к каждому приему пищи (всего их необходимо употреблять 4-5 раз в день);
  • ежедневно выпивать 1 стакан свежевыжатого сока с мякотью, в котором может содержаться от 6 до 10 г клетчатки (на порцию 220-250 мл);
  • в густые молочные продукты, например, йогурт, регулярно добавлять молотые пшеничные отруби (1 чайная ложка на стакан напитка);
  • в качестве гарнира к мясу или рыбе подавать блюда из овощей (запеканки, салаты, овощные рагу).

Большое количество клетчатки в рационе противопоказано при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника

Часть продуктов, используемых для повседневного питания, следует заменить более полезными блюдами. Макароны и пасту из пшеничной муки высшего сорта лучше заменить макаронными изделиями, приготовленными из овсяной или кукурузной муки. То же самое касается и хлеба: для ежедневного потребления следует выбирать продукты, приготовленные из ржаной или обдирной муки, с добавлением цельных злаков, семечек, отрубей.

Важно! Большое количество клетчатки в рационе противопоказано при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (гастрите, дуодените, колите, гастроэнтерите и т.д.). Фрукты и овощи при этих патологиях следует употреблять 1-2 раза в день в отварном, протертом или запеченном виде.

Пешие прогулки

Ходьба – самый доступный способ поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта, который могут использовать люди любого возраста независимо от физической подготовки, комплекции и наличия хронических заболеваний (за исключением лиц с патологиями опорно-двигательной системы). Люди, ежедневно проходящие пешком не менее 3-5 км, в 7 раз реже страдают пищеварительными расстройствами, запорами, вздутием и другими неприятными проявлениями функциональной диспепсии.

Ходьба – самый доступный способ поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта

7 способов заставить желудок работать без лекарств

Иногда заставить желудок нормально работать необходимо быстро, например, в случае, если длительная задержка пищи в желудке вызывает сильные боли, тошноту, чувство болезненного давления или распирания. Приведенные ниже способы помогут быстро наладить моторику желудочных стенок и снизить дискомфорт в подложечной (эпигастральной) области.

Кефир с отрубями

Способ, который помогает наладить перистальтику желудка практически в 85-90 % случаев. Если после приема пищи прошло 2-3 часа, а в верхней части живота присутствует тяжесть и дискомфорт, необходимо выпить стакан кефира, в который добавить 1 чайную ложку отрубей. После этого в течение 30 минут рекомендуется находиться в вертикальном положении, еще лучше – заниматься активной деятельностью, например, пройтись пешком или заняться уборкой квартиры.

Кефир с отрубями помогает наладить перистальтику желудка

Яблочное пюре с медом

Яблоки – рекордсмены по содержанию растительной клетчатки, поэтому их употребление может помочь «протолкнуть» пищу из желудка в двенадцатиперстную кишку и улучшить перистальтику желудка и кишечника. Так как в домашних условиях нет возможности точно определить, что именно стало причиной остановки желудка, употреблять яблоки рекомендуется в виде яблочного пюре, так как свежие фрукты противопоказаны при воспалительных патологиях органов пищеварения.

В готовое яблочное пюре можно добавить немного натурального жидкого меда: он способствует заживлению слизистых оболочек и уменьшает степень раздражения нервных рецепторов, которые содержатся в эпителиальном слое желудочных стенок.

Употребление яблок может помочь «протолкнуть» пищу из желудка в двенадцатиперстную кишку

Льняная кашица с изюмом и морковью

Семена льна обладают вяжущим, обволакивающим и стимулирующим действием и могут применяться даже при гастрите и других заболевания желудка и кишечника (исключая периоды обострений). Чтобы приготовить кашицу для восстановления нормальной работы желудка, необходимо:

  • с вечера залить кипятком 2 чайные ложки льняных семян и 1 чайную ложку изюма (в разных емкостях);
  • с утра изюм мелко измельчить, смешать с натертой на мелкой терке морковкой и ложкой меда;
  • все тщательно перемешать и выложить в смесь набухшие семена льна.

Получившуюся кашицу следует разделить на 4 приема. Употреблять в промежутках между приемами пищи (первый раз – с утра, на голодный желудок). Рекомендуемый курс приема – 3-5 дней.

Семена льна обладают вяжущим, обволакивающим и стимулирующим действием

Простокваша с фруктами

Простокваша – один из самых полезных кисломолочных продуктов, который готовится путем брожения из цельного, отборного или пастеризованного молока. Употреблять простоквашу можно при любом типе гастрита, хронических запорах, синдроме раздраженного кишечника, а также атонии органов желудочно-кишечного тракта. При сохранении диспепсических симптомов в течение 2-3 часов после приема пищи рекомендуется выпить стакан простокваши, в которую следует мелко натереть любые фрукты: яблоки, персики, груши, абрикосы. Значительное улучшение самочувствия наступает обычно уже через 15-30 минут.

Простокваша – один из самых полезных кисломолочных продуктов

Паста из орехов и сухофруктов с медом

Паста из сухофруктов и орехов с добавлением меда – это не только отличное средство для лечения и профилактики атонии желудка, но и действенный метод борьбы с усталостью, авитаминозом, депрессией, вялостью и сонливостью. Любые орехи и сухофрукты содержат большое количество минеральных веществ и витаминов, а также клетчатки и аминокислот, поэтому паста на их основе является эффективным общеукрепляющим и тонизирующим средством для лиц любого возраста.

Приготовить такую пасту очень просто. Для этого необходимо:

  • 10 столовых ложек сухофруктов (можно взять инжир, финики, курагу, чернослив) залить кипятком, накрыть крышкой и настоять в течение 6-8 часов;
  • измельчить в блендере 100 г орехов (наиболее полезными для желудка являются бразильский орех, кешью и фундук);
  • сухофрукты также измельчить и смешать с орехами и 2 столовыми ложками меда.

Паста из сухофруктов и орехов с добавлением меда – это отличное средство для лечения и профилактики атонии желудка

Употреблять такую смесь следует по 1 чайной ложке 3-4 раза в день в течение 10 дней. Максимальный срок хранения при температуре до +5° — 3 недели.

Отвар корицы

Корицу для приготовления отвара лучше использовать натуральную, в виде палочек. В некоторых магазинах можно найти высушенную кору цейлонского коричника (дерева, из которого добывают корицу): ее также можно использовать для домашнего лечения атонии желудка, так как химический состав коры ничем не отличается от пряности, которую добывают из листьев.

Готовится отвар следующим образом:

  • 8-10 палочек корицы залить холодной водой (это важно!) и довести до кипения;
  • убавить огонь и варить под крышкой в течение 15-20 минут;
  • остудить и убрать палочки из отвара.

Отвар корицы отлично помогает справиться с проблемами с желудком

Пить отвар нужно по 1 стакану 2-3 раза в день. Не рекомендуется добавлять в готовое средство сахар, мед или другие подсластители. Длительность приема – до 7-10 дней.

Травяной сбор

При регулярном нарушении моторики желудка можно попробовать заставить его работать при помощи травяного настоя, для приготовления которого используется смесь лечебных растений: ромашка, душица, чабрец и зверобой (в равных частях). Для приготовления настоя необходимо ½ чайной ложки смеси залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Принимать по полстакана 2 раза в день в течение 30 дней.

При регулярном нарушении моторики желудка можно попробовать заставить его работать при помощи травяного настоя

Как запустить желудок после употребления алкоголя?

Чрезмерное употребление алкоголя даже в единичных случаях может стать причиной резкого снижения тонуса желудочных стенок и нарушениям в его работе. Чтобы восстановить желудок после алкогольной интоксикации, необходимо провести дезинтоксикационную терапию, основной которой являются сорбенты. Это препараты, которые не всасываются в системный кровоток и действуют только в просвете желудочно-кишечного тракта, связывая и выводя из него токсичные вещества, алкогольные пары и остатки этанола.

Сорбенты для очищения желудка и кишечника после употребления алкоголя

Название препарата Изображение Как принимать?
«Смекта» 1 пакетик развести в 50 мл воды и выпить маленькими глотками. Повторить прием еще 3-4 раза с интервалом в 2-3 часа
«Активированный уголь» Несколько таблеток угля (1 таблетка на 10 кг веса) растолочь, смешать с небольшим количеством воды и выпить
«Энтеросгель» Принять 3 ложки пасты в три приема в течение 8 часов. Допускается запивать средство кипяченой водой
«Полифепан» 1 столовую ложку развести в 100 мл воды. Повторить еще 1-2 раза в течение дня

Для ускоренного выведения низкомолекулярных веществ, образующихся в результате распада этилового спирта, рекомендован обильный питьевой режим. При сильном похмельном синдроме показано внутривенное введение раствора глюкозы и витаминов группы B. Медикаментозная коррекция работы желудка после употребления больших доз спиртного также может включать препараты янтарной кислоты, кофеин, витамин C и ацетилсалициловую кислоту.

Важно! Перед приемом сорбентов необходимо убедиться, что у человека отсутствуют признаки желудочно-кишечного кровотечения (кровавая рвота, дегтеобразный стул, сильные боли в животе) и непроходимости кишечника.

Видео — Супер-еда для перистальтики кишечника

Как наладить работу желудка после рвоты?

Рвота чаще всего является симптомом инфекционных заболеваний или патологий желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвенной болезни, дуоденита. В большинстве случаев рвота сопровождается острым или хроническим воспалением желудка, которое и вызывает снижение его моторики. Чтобы наладить работу желудка после многократной и обильной рвоты, необходимо:

  1. Пить больше жидкости. Частая и обильная рвота приводит к интенсивной потере жидкости, что может стать одним из провоцирующих факторов атонии желудка. Пить после рвоты можно чистую воду комнатной температуры или отвар из сухофруктов. Делать это следует небольшими глотками, чтобы не спровоцировать усиление рвотного рефлекса.
  2. Соблюдать щадящую диету. В течение 3-5 дней после рвоты в рацион больного должны входить только супы на слабом бульоне, овощные и фруктовые пюре, запеканки из творога, паровой омлет, каши. Мясо и рыбу следует подавать в виде суфле или запеканок. Такая диета позволит ускорить восстановление слизистых оболочек и мягко наладить моторную функцию желудка.
  3. Отказаться от курения и спиртных напитков. Людям, страдающим различными зависимостями от токсичных веществ, необходимо отказаться от них хотя бы на 2-3 дня, особенно если рвота была спровоцирована отравлением.

В течение 3-5 дней после рвоты в рацион больного должны входить только супы на слабом бульоне

В острый период (обычно это первые-вторые сутки после появления выраженных симптомов) показан постельный режим или максимальное ограничение физических и эмоциональных нагрузок.

Желудок – орган, осуществляющий важнейшие функции в процессе переваривания пищи, поэтому любые отклонения в его работе негативно сказываются на состоянии всего организма. Чтобы заставить желудок работать, достаточно придерживаться правил здорового питания и следить за образом жизни, а также психоэмоциональным состоянием. Если данные меры не помогают, показано лечение в условиях стационара, которое может включать хирургические методы (в случае угрозы разрыва желудка). Боль снизу слева живота у мужчин читайте в нашей статье.

Причины полной остановки желудка

Патология может быть вызвана несколькими причинами. Самое неприятное – если отказ желудка работать произошел вследствие развития серьезного заболевания. Воспаление поджелудочной железы, перитонит, запущенное или острое воспаление легких – любая из этих болезней способна «остановить» процесс нормального переваривания пищи. Но в этих случаях симптоматика будет резкой и яркой, ощущение тяжести в желудке отойдет на второй план.

Чаще прекращение переваривания пищи бывает обусловлено неопасными причинами, что вызывает физиологическую диспепсию.

Стоит желудок вследствие:

  • переедания;
  • неправильного (слишком быстрого) поглощения пищи;
  • присутствия в рационе острых, соленых блюд;
  • недавно перенесенного инфекционного или вирусного заболевания (например, гриппа);
  • алкогольного отравления;
  • бытового отравления;
  • так называемого «кишечного гриппа», иными словами, ротавирусной инфекции.

Орган может временно прекратить переваривать пищу из-за длительного стресса. Повторяющаяся рвота иногда способствует ослаблению работы мышц желудка, из-за чего он отказывается принимать пищу.

Причины вялой работы желудка

Названные выше причины нарушения перистальтики не всегда вызывают полное прекращение процесса пищеварения. Органы ЖКТ могут работать медленнее, становятся «вялыми». Это сопровождается неприятными симптомами, но в меньшей степени выраженности.

Алкоголь, принятый в больших дозах, становится причиной остановки перистальтики. Заставить желудок работать быстрее и переваривать пищу в таком случае можно. Нужно после употребления спиртных напитков вызвать рвоту, чтобы полость желудка очистилась, а алкоголь не успел впитаться полностью.

Атония желудка не всегда бывает спровоцирована неправильным образом жизни или погрешностями в питании. Она может развиться с возрастом: человек начинает употреблять пищу в меньшем объеме, чтобы снизить неприятные ощущения.

Во всех случаях органам ЖКТ необходимо помочь, иначе последствия скажутся на общем состоянии здоровья.

Симптомы

Понять, что с желудком проблема, можно по следующим признакам:

  • возникает ощущение переполнения желудка, распирание;
  • появляется тошнота;
  • возможна отрыжка;
  • отсутствует аппетит;
  • появляется вздутие живота и повышенное газообразование;
  • изо рта исходит неприятный запах;
  • кожные покровы становятся бледными.

К симптомам остановки органа также можно отнести: слабость, головную боль, нежелание что-либо делать. «Ленивый желудок» способствует проникновению токсинов в кровь, из-за чего человек чувствует себя заболевшим, разбитым, ослабленным. Так проявляется интоксикация. Пища комом лежит и не продвигается дальше. Вместо витаминов и полезных веществ в организм попадают продукты распада съеденного.

Другие симптомы нарушенной перистальтики – это проблемы с кишечником (поносы или запоры либо их чередование). При плохой работе желудка часть содержимого оказывается в кишечнике, однако в плохо переваренном состоянии. Это провоцирует воспаление двенадцатиперстной кишки, нарушается моторная функция желчевыводящих путей.

Нормальный объем желудка – до 3 литров. Если его перегрузить, тонус мышц, «проталкивающих» пищу, снижается, и пищевой комок остается без движения. Он давит на стенки органа, выделяет токсины.

Опасным для жизни состояние редко бывает и чаще всего самостоятельно проходит через несколько часов (реже – дней).

Обращаться к врачу необходимо если:

  1. Неприятные ощущения задерживаются на 2-3 дня;
  2. Состояние повторяется вне зависимости от количества съеденного, наличия или отсутствия предрасполагающих факторов.

В остальных случаях с неприятностью можно справиться самостоятельно.

Как заставить желудок работать: первая помощь дома

Первое, что нужно сделать, ощутив недомогание, — прекратить попытки кушать. Нежелательно ложиться. Необходимо снять одежду, которая давит на живот: распустить пояс, расстегнуть ремень и пуговицы, снять тесные джинсы.

Чтобы быстро запустить желудок в домашних условиях, надо вызвать рвоту, чтобы освободить его от застойных пищевых масс, дать перерастянутым стенкам органа отдохнуть, вернуться в тонус.

Далее следует восполнить запасы потерянной жидкости, выпив 300-400 мл простой воды или отвара шиповника. Можно принять таблетку Мезим форте.

Застой в желудке – явление, от которого лучше поскорее избавиться. Рассмотрим, что делать в разных ситуациях, чтобы заставить этот орган работать.

Что делать после отравления алкоголем

Заставить заработать желудок после обильных возлияний – задача нетрудная при условии, что человек здоров и в обычное время его пищеварительная система трудится без отклонений. В противоположных случаях лучше сразу обращаться за квалифицированной помощью.

Похмелье, испытываемое человеком, «перебравшим» на вечеринке, — это, по сути, алкогольное отравление. С застоем пищи можно справиться, сняв симптомы похмелья. Пищеварительный тракт в этом случае вскоре восстановится сам. Необходим прием жидкости в большом объеме, очищение организма с помощью активированного угля или препарата «Полифепан».

Нужно выпить крепко заваренный черный чай, в неспешном темпе прогуляться по улице, принять прохладный душ. После того, как станет легче, можно выпить 200 г куриного бульона или съесть суп. Первое блюдо стимулирует аппетит, побуждает пищеварительную систему к работе.

После алкогольного отравления первый день должен стать разгрузочным. Питаться следует нежирным супом и сухариками с черного хлеба. «Разбудить», «раздразнить» орган поможет небольшая доза рассола. Но в нем не должно содержаться уксуса, например рассол из квашеных помидоров, капусты, огурцов.

Как запустить работу желудка после рвоты

Рвота – механизм самоочищения. Организм старается избавиться от попавших в него токсинов, поэтому не нужно пытаться сразу останавливать ее. После рвоты нужно позволить органам пищеварительного тракта отдохнуть.

Если остановился желудок, как запустить его в домашних условиях?

Это можно сделать самостоятельно при помощи предложенных ниже средств. Однако, если рвота после принятых мер возобновляется, необходимо вызвать врача. Велика вероятность, что остановка желудка была вызвана более серьезными причинами.

Можно помочь себе, заварив отвар трав, например, тысячелистника. Понадобится чайная ложка сухой травы на стакан кипятка. Горячей водой нужно залить тысячелистник и подождать 5 минут. После этого настой необходимо процедить и выпить теплым за несколько подходов по глоточкам.

Полезно пить чистую, можно немного подкисленную, воду. Настой клюквы или шиповника прекрасно подойдут для того, чтобы помочь желудку скорее вернуться к нормальному ритму работы.

Твердую пищу принимать нельзя, чтобы не повредить стенки органа. Подойдут слизистые каши на воде. Хороша в этом случае овсянка.

Как запустить желудок после переедания

Сразу заставить желудок работать после остановки в результате переедания вряд ли получится, да это и не нужно. Точно так же, как после алкогольного отравления, необходимо дать органу время на восстановление. Возможно, вы будете ощущать голод, но принять пищу орган не сможет.

Помогите ему самостоятельно:

  • В домашних условиях выпейте чашечку зеленого чая с сухариком.
  • Примите таблетку Мезима или Панкреатина (полиферментный препарат, дающий возможность переваривать пищу).
  • В дальнейшем кушайте каждые 2 часа малыми порциями, чтобы желудочный сок вновь начал вырабатываться.

3-5 дней после остановки желудка нужно соблюдать диету.

Не стоит пренебрегать этой рекомендацией. Отсутствие щадящего режима питания приводит к гастриту.

Если отмечается переедание у ребенка, скорее всего, это вызовет кратковременную рвоту, после чего желудок восстановится. Взрослому придется потерпеть несколько дней. Прекрасными народными средствами являются травяные сборы и чаи на основе укропа, ромашки, зверобоя.

После отравления

Первая помощь при отравлении – промывание желудка. Заставить работать желудок после отравления помогут медицинские ферментные препараты (Панкреатин, Гастал).

Необходимо дробно пить воду, до 2 л в день, чтобы «вымыть» из организма токсины. Небольшими порциями можно добавлять в меню кисели домашнего приготовления и каши, сваренные без соли и сахара. Запустить перистальтику желудка после отравления помогут биойогурты домашнего приготовления, травяные чаи. Работает все тот же принцип: часто, но понемногу. В этом случае постепенно восстанавливается аппетит, нормализуется общее состояние.

Как заставить работать «ленивый» желудок

Продукты питания поступают в организм часто в «рафинированном» виде, из-за этого желудок начинает лениться. Простые углеводы составляют значительную долю нашего рациона. В результате стенки органов ЖКТ расслабляются, им становится сложнее справляться с пищей богатой волокнами (фрукты, овощи, крупы). А именно эти продукты приводят в тонус стенки желудка и кишечника.

Застой в желудке провоцируется малоподвижным образом жизни. Желудок – орган, работа которого поддерживается мышцами, поэтому сокращение двигательной активности способствует и менее интенсивной работе желудка.

Задавшись вопросом, как заставить желудок работать в полную силу, необходимо прежде всего проанализировать режим своих выходных и будней. Большую часть времени в рабочие дни сидите за компьютером, а в выходные любите полежать на диване или посидеть с книжкой?

Желудок не станет в таком случае активно трудиться.

Сокращение мышц пресса, диафрагмы, вибрация при беге и прогулке – это дополнительные стимулы к перистальтике.

Ходьба и физическая нагрузка

После отравления, конечно, не выйдешь на утреннюю пробежку и не станешь качать пресс. Но, как только самочувствие немного улучшится, надо выйти на улицу и хотя бы просто пройтись, дыша свежим воздухом. Все органы наполнятся кислородом, появится аппетит. Потраченную энергию организму нужно будет компенсировать, желудок обязательно включится в работу.

Возможно, вы замечали, что после долгого лежания на диване есть особенно не хочется, а вот после прогулки в оптимальном для вас темпе, даже корочка черного хлеба кажется очень вкусной.

Хотите скорее запустить неработающий желудок – двигайтесь, выбирайтесь на улицу. Если нет такой возможности, откройте окно или форточку, сделайте несколько глубоких вдохов. Движение и свежий воздух стимулируют аппетит. Недаром в позапрошлом веке в среде обеспеченных людей было принято ежедневно гулять «для моциона».

Пищевые привычки

Частое переедание «поможет» заработать гастрит или даже язву желудка, поскольку при чрезмерной нагрузке любой орган страдает. Нельзя заставлять желудок трудиться сверх меры. Это приведет к негативным последствиям, из которых быстрый набор веса – пожалуй, самое безобидное. Желудок начнет болеть, после чего будут работать с перебоями все зависящие от него органы:

  • желчный пузырь;
  • печень;
  • поджелудочная железа;
  • кишечник.

Чтобы пищеварительная система работала слажено, стоит придерживаться режима питания:

  1. Обязательно завтракать. Стараться, чтобы в блюдах было больше сложных углеводов.
  2. Обедать. Обеденные блюда должны содержать белок.
  3. Ужинать легкими блюдами.

Между основными приемами пищи (объем которых должен быть небольшим) нужно съедать фрукт или пить кефир, ряженку, кисель.

Главный принцип правильного питания известен не только диетологам. Вот он: вставать из-за стола следует чуть-чуть голодным. Через несколько минут мозг подаст сигнал о том, что организм получил питательные вещества в нужном объеме. Крайне нежелательно наедаться перед сном, чтобы пища не ложилась в желудке комом.

Питьевая нагрузка и запуск работы желудка утром

Прямо с утра чтобы запустить желудок рекомендуют выпить стакан воды комнатной температуры.

Каждое утро человек умывает лицо, а выпитый стакан воды утром натощак – это «умытый» желудок.

Большинство взрослых поступает неправильно:

  • утром пьет кофе, раздражающий эффект которого не лучшим образом сказывается на работе ЖКТ и всего организма;
  • отказывается от завтрака.

Через 20 минут после того, как выпили стакан воды надо обязательно позавтракать, иначе к обеду голод будет ощущаться очень остро, появляется риск съесть слишком много.

В течение дня нужно пить воду. Для того чтобы не забывать это делать, купите полуторалитровую бутылку воды без газа и поставьте рядом с рабочим местом. Можно установить мобильное приложение, которое будет подавать сигнал (напоминание) каждые 30 мин или час (в зависимости от настроек).

Вода помогает попавшей в желудок пище легче перевариваться. Она дает чувство насыщения, вследствие чего не получится съесть больше нормы в течение дня.

Растительные волокна, пектины и клетчатка

Фрукты и овощи – то, что должно быть на столе каждый день. Помочь желудку заработать могут яблоки – в них много клетчатки и пектина. Клетчатка стимулирует «ленивый» желудок и кишечник, а пектин, оказавшись в организме, образует гель. Этот гель, продвигаясь пищеварительному тракту, адсорбирует на себя токсины, препятствует всасыванию их в кровь. Пектин снижает шансы возникновения болезней органов ЖКТ, выводит продукты метаболизма.

Поэтому стоит взять за правило есть каждый день хотя бы по 2-3 любых фрукта.

Самомассаж живота и активные точки

Чтобы запустить желудок, можно использовать приемы самомассажа (даже если вы не владеете этим искусством). Самое простое – это использование биологически активной точки, расположенной на 4 цуня выше пупка. Цунем принято называть единицу измерения, равную второй фаланге среднего пальца.

Нажмите на точку. Должна ощущаться легкая болезненность либо просто ощущения в этом месте должны отличаться от тех, которые возникают при нажатии на другие места. Можно в течение 1-2 минут нажимать, применяя прием «вибрация».

Точечный массаж:

  • помогает уменьшить боли в желудке;
  • усиливает перистальтику;
  • позволяет расширить пилорическое отверстие желудка – таким образом пища быстрее покинет его и попадет в двенадцатиперстную кишку.

Если вы побаиваетесь пользоваться акупунктурой, можете взять на вооружение приемы классического массажа. Сначала следует легкими движениями поглаживать область желудка и живота в направлении слева направо, сверху вниз. Затем можно добавить легкую вибрацию, установив пальцы граблеобразно. Завершать массаж следует поглаживаниями.

Это интересно!

Поглаживающие массажные движения по коже лица также стимулируют перистальтику ЖКТ.

Народные средства, доступные в домашних условиях

Прежде чем прибегать к медикаментозной помощи, можно попытаться восстановить работу органов ЖКТ самостоятельно.

Важно!

Запустить желудок после остановки самому можно, если нет сильных болей, рвоты, температуры и других ярких сигналов о резком неблагополучии организме. Такие сигналы требуют немедленного обращения к врачу.

Приготовьте простые вкусные блюда, способные помочь желудку «проснуться».

Домашний бифидойогурт с отрубями

Можно приготовить побольше этого «лекарства» и угостить им домочадцев Домашний йогурт полезен и вкусен. С его помощью можно не только запустить работу желудка в домашних условиях, но и порадовать родных необычным блюдом.

Для приготовления понадобится:

  • литр молока;
  • пара столовых ложек пшеничных отрубей;
  • две столовые ложки смородины (вишни или других ягод);
  • детский творожок (пачка);
  • 100 г фиников.

Нужно сначала залить в мультиварку 900 мл молока и потомить в режиме «Варка», пока не станет теплым.

Затем приготовить закваску – соединить творожок и 100 мл молока, которое осталось. Помещают закваску в нагретое молоко, перемешивают, готовят в мультиварке в режиме «Йогурт». Через 10 часов добавляют измельченные финики, ягоды, отруби. Пусть настоится 10 минут и можно есть.

Домашний кефир с овсяной мукой и изюмом

Еще один способ запустить желудок в домашних условиях – приготовить «кефир». Это не настоящий кефир, без молока, но не менее полезный.

Нужно взять:

  • 500 г овсяных хлопьев;
  • полтора литра воды;
  • 50 мл хлебной закваски;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 2 чайные ложки изюма.

Хлопья заливают водой, добавляют закваску, сахар и изюм. Настаиваться смесь должна двое суток.

Киви – залог правильной работы желудка и кишечника

Запустить желудок и кишечник утром поможет заморский фрукт – киви. Если съедать по одному киви в день, то организм получит суточную норму витамина С. Киви способствует мягкой потере веса (это стоит взять на заметку любительницам диет). После переедания достаточно съесть один плод – и желудок вновь начнет нормально функционировать.

Можно сделать себе напиток, смешав стакан кефира, мелко порезанный киви, добавить щепотку корицы. Вкусно, сытно, полезно!

Льняной кисель с сухофруктами

Льняной кисель можно приготовить в мультиварке. Его задача – помочь желудку заработать и переварить пищу.

Для приготовления понадобится:

  • 250 г сухофруктов (например, кураги);
  • изюм (целую ложку для мультиварки);
  • льняное семя (2 столовые ложки).

Промытые сухофрукты и изюм закладывают в мультиварку, добавляют льняное семя, заливают 2 литрами воды и ставят в режим «тушение». Через час программа завершится, но смесь нужно оставить выдерживаться еще 6 часов. Удобно заваривать кисель вечером – утром полезный напиток будет готов к употреблению.

Настой корицы

Из пряностей, дающих возможность органам ЖКТ трудиться бесперебойно, популярна корица. Она помогает запустить желудок после отравления или переедания.

Рецепт

На стакан горячей воды нужна чайная ложка корицы. Смесь следует довести до кипения, через 5 минут снять с огня, оставить остывать. Употреблять за 30 минут до еды по столовой ложке трижды в день. Курс лечения – 3-4 дня.

Травяной настой

Смешивают 1 ст. л сухих цветков ромашки, травы зверобоя, тысячелистника и фенхеля. Полученную смесь заливают литром кипящей воды, доводят до кипения и оставляют в теплом месте настаиваться 30-60 минут. Принимают настой по 100 мл за 30 минут до еды 3-4 раза в день.

Профилактика

Лучше не допускать состояния остановки желудка, чтобы потом не думать, чем запустить желудок в домашних условиях или в стационаре. Проще помочь желудку работать постоянно, а не заставлять его возобновлять «деятельность» после перерыва.

Необходимо придерживаться принципов здорового питания, то есть не переедать, поглощать пищу медленно, тщательно пережевывая. Важно осуществлять приемы пищи по 5-6 раз в день, а не 1-2 (став взрослыми, мы часто нарушаем этот физиологически запрограммированный режим из-за постоянной спешки). Обязательно нужно исключить острое, соленое, жирное и жареное. Убрать из ежедневного меню газированные сладкие напитки.

Будьте крайне аккуратны с алкоголем: помимо токсического влияния спирта и добавок, алкоголь опасен тем, что усиливает аппетит. Человек съедает больше своей нормы.

Помните о физической активности и позитивном взгляде на жизнь. Психоэмоциональный настрой очень много значит! Народная медицина относит проблемы с желудком к области психосоматики, да и научные исследования это подтверждают. Так что больше гуляйте, ешьте «правильные» продукты, поддерживайте в себе бодрость духа – и проблем с желудком у вас не будет. Или с ними будет гораздо проще справиться, если уж они вас настигли. Здоровья!

Рекомендуемые материалы:

Травы от изжоги

Народные средства от гастрита в домашних условиях

Разрешенные продукты при гастрите и список запрещенных

Лечение изжоги при повышенной кислотности

Спазм желудка: симптомы и причины

Острый гастрит: причины, симптомы и лечение

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх