Cenedese

Здоровье прежде всего!

Гулять при температуре 37

Можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5

Детям особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Состояние здоровья малыша пи этом улучшается, кровь обогащается кислородом и повышается аппетит. В связи с благотворным влиянием на иммунную систему возникает вопрос: можно ли ребенку гулять с температурой 37,5 и 38 градусов? Как быть в сложившейся ситуации подробно объяснит доктор Комаровский.

Влияние прогулок на здоровье при простуде

При переохлаждении организм борется с атакующими его бактериями и иммунитет постепенно слабеет. Появляются сопли, в горле першит, мучает слабость и повышается температура. Данный процесс провоцируют стрептококки, которые при снижении иммунитета начинают активно действовать. Однозначного ответа на вопрос о прогулках с температурой нет.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

  • климатические условия;
  • точные показатели температуры;
  • текущее состояние больного.

Дети обычно очень активно себя ведут на прогулках: бегают и скачут. Естественно после таких действий малыш может вспотеть и замерзнуть. В таком состоянии недолго заболеть еще больше, а это уже чревато серьезными последствиями.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление.

Гулять ли ребенку с 37,5 С ?

Цифры на градуснике не всегда означают опасность. Но все же есть пограничные показатели, такие как 37,5 С. И можно ли гулять ребенку при такой температуре? Вроде бы она и не высокая, но все же может означать наличие в организме воспалительных процессов.

Настроение тоже оставляет желать лучшего если:

  • у ребенка озноб;
  • хрипы в горле;
  • повышенная потливость;
  • насморк и зуд в носу.

Разве этих признаков не достаточно, чтобы отказаться от прогулки? По совету Комаровского, если погода радует солнечными, безветренными днями, дождя не ожидается, то почему бы и нет. Наверняка эти условия станут приятными для крохи, и беспокоиться будет не о чем. Другое дело, если на улице метель и непогода. Сырость и дождь противопоказаны для гуляний и могут сделать болезнь затяжной.

Разрешается ли гулять больному ребенку в зимнее время?

Мороз и минусовая температура не подходят для прогулок, если малыш еще вдобавок простужен. Если уж не терпится и мамочке и ребенку немного побыть на воздухе, то можно вывести погулять кроху в маленький мороз при температуре -5 градусов.

Это делается в большей степени для проветривания комнаты, где находится больной. И делать это нужно ежедневно, во избежание благоприятной среды для скопления болезнетворных микробов.

Выгуливать малыша нужно не более 20 минут и не позволять бегать, так как он может вспотеть и вдохнуть холодного воздуха.

Прогулки в жару

Температура воздуха в жару очень высока и поэтому не надо гулять с ребенком, если есть хотя бы подозрения на небольшую температуру. Она может подняться еще больше и спровоцировать также головные боли. Утренние и вечерние часы более всего подходят для променада, с постоянным контролем и обильным питьем. Так тело не сможет перегреться. На голове ребенка должна быть панамка или платочек.

  • А вы гуляете с ребенком про повышенной температуре тела?
    Редко Проголосовать

Если температура тела 38 С

Если столбик термометра поднялся до 38 градусов, то ни о каких прогулках речи быть не может. Любые изменения в таком состоянии могут повлечь за собой ухудшение здоровья. Ребенок ослаблен, почти все время спит и неустанно капризничает. Такое настроение вызывает озноб и ломота в теле.

Высокая температура это всегда борьба организма с недугами. Маленькому ребенку, безусловно, нужен в этот период хороший уход и покой. Но так же и требуется свежий воздух обогащенный кислородом, чтобы быстрей восстановиться и поправиться. Как же быть с этой ситуацией?

Даже если гулять нельзя, то необходимо проветривать помещение. Комаровский подсказывает занять чем-то малыша в другой комнате, а в детской распахнуть окна и проветрить не менее 15 минут.

Это идеальное время для смены тяжелого воздуха на чистый, и полезный для здоровья. Во время вентиляции лучше не играть с ребенком на полу, иначе можно еще больше заболеть.

Родители сами должны следить за состоянием здоровья своего малыша. Чтобы принять правильное решение можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5 или нет, все во многом зависит от состояния здоровья малыша.

По совету Комаровского, если ребенок слаб и все время капризничает, то не нужно усугублять положение. Не стоит гулять в ветреную и промозглую погоду. Теплая, комфортная среда лучше подойдет для крохи. Он на время отвлечется от болезни и быстро пойдет на поправку. Недостаток кислорода прекрасно возместит проветривание в любую погоду.

Можно ли ребенку гулять при температуре

У большинства родителей обычно не возникает вопрос, можно ли гулять с ребенком на улице при температуре. Многие взрослые и так уверены, что делать этого категорически нельзя, пока малыш полностью не поправится. Однако педиатры давно уже придерживаются другого мнения и считают, что прогулка на свежем воздухе в ряде случаев будет не просто полезной, но и вместе с назначенными лекарствами ускорит выздоровление.

Действительно ли можно пойти гулять с ребенком при температуре и насморке с кашлем — следует разобраться подробнее, чтобы развенчать миф о запрете на прогулки при таком состоянии.

Причины повышенной температуры

Когда градусник выдает показатели явно выше нормы — родители сразу понимают, что со здоровьем крохи что-то не так. На самом деле причин повышения температуры может быть несколько, однако далеко не все они говорят о серьезных проблемах.

Причины повышения температуры, когда волнения вполне оправданы и кроха нуждается в лечении:

  • Острые вирусные заболевания, почти всегда сопровождающиеся высокой температурой и плохим самочувствием (грипп, ОРВИ, ринит, ОРЗ, аденовирусные и риновирусные инфекции и др.).
  • Кишечные инфекции, возникающие чаще всего у грудных детей и характеризующиеся жаром, а также частым жидким стулом.
  • Патологии нервной и сердечно-сосудистой систем на соматическом уровне (гидроцефалия, термоневрозы и др.).

Среди причин, из-за которых не стоит переживать, можно отметить следующие:

  • Прорезывание зубов, сопровождающееся повышением температуры у грудничков, обильным слюнотечением, покраснением десен, отказом от еды и некоторым беспокойством в поведении.
  • Нарушение теплового режима, в чем часто виноваты сами родители, чрезмерно укутывающие детей во избежание простуды (также эта причина возникает сама по себе из-за не сформировавшейся у маленького ребенка терморегуляторной функции организма).
  • Реакция на вакцину, когда в первые 1–2 дня возможно повышение температуры, что считается нормой и купируется с помощью детских жаропонижающих средств на основе Ибупрофена.

Иными словами, повышенные показатели термометра необязательно говорят о заболевании. А если это так, то и пребывание на улице противопоказано не всегда.

Прогулка как терапевтическая мера

Сейчас педиатры в большинстве случаев сходятся во мнении, что при легком или среднем протекании заболевания (в том числе и вирусного) гулять с ребенком при температуре можно, особенно в теплое летнее время. Врачи объясняют это тем, что свежий воздух увлажняет слизистые, разжижает мокроту, превращая сухой кашель в продуктивный, и менее болезненный. При этом уменьшается или исчезает заложенность, что позволяет легко высморкать носик. Все это значительно ускоряет выздоровление малыша.

Также пребывание на улице — отличная возможность для умеренной двигательной активности детей дошкольного и школьного возраста. А это может пойти на пользу в конце заболевания или после него.

Особенно полезным будет свежий воздух после перенесенных бактериальных или вирусных инфекций дыхательных путей (бронхита, ларингита и др.). Дополнительное увлажнение, прохлада станут завершающим благотворным аккордом в лечении.

Таким образом, прогулка с болеющим ребенком это еще один этап лечения, и отказываться от нее в большинстве случаев не нужно.

Как определиться, можно ли ребенку гулять

Родителям часто сложно победить устоявшийся стереотип, что больной малыш должен находиться исключительно дома. Поэтому при принятии решения о целесообразности прогулки нужно опираться на 3 момента — самочувствие, возраст и погодные условия.

Общее состояние ребенка

Выводить малыша гулять не стоит, если:

  • температура слишком высокая;
  • у крохи инфекционное заболевание;
  • состояние малыша явно плохое (налицо слабость, бессилие и подобные признаки).

В случае если ребенок хорошо себя чувствует, несмотря на сопли и кашель, температура не достигает критических отметок, заболевание не заразное — кратковременная прогулка точно не повредит.

Возраст

Особенно силен страх родителей за здоровье новорожденных детей, чей иммунитет еще не установился. Отсюда и убежденность, что гулять грудничкам при температуре, чем бы она ни была вызвана, нельзя.

На самом деле недолгое пребывание на свежем воздухе разрешено в любом возрасте — школьникам, новорожденным и детсадовцам. Но при этом ребенок должен быть одет по погоде, т. е. не должен ни мерзнуть, ни потеть.

Погода

Иногда погодные условия не позволяют совершить прогулку. Не стоит идти гулять, если на улице:

  • сильный мороз;
  • невыносимая жара;
  • осадки;
  • порывистый ветер.

В такие дни недомогающим детям действительно лучше остаться дома, чтобы не переохладиться, не перегреться и не промокнуть.

В остальном легкий морозец зимой — это даже хорошо при простудных и инфекционных заболеваниях. Вдыхаемый холодный воздух и выдыхаемый теплый создают благоприятную разницу температур, снижающую жар. Кроме того, зимний воздух способствует отхождению мокроты. Это же касаются и прогулок поздней осенью или ранней весной, когда на улице еще довольно холодно.

Гулять на улице летом, когда стоят жаркие дни, лучше с утра или по вечерам. В это время суток воздух прохладнее, и детский организм не перегреется.

Если на улице дождь — можно недолго постоять с малышом на балконе, следя, чтобы кроха не промок. В знойный день, когда и дома невыносимо душно, рекомендуется включить кондиционер.

При какой температуре можно гулять

Можно ли заболевшему чаду гулять при температуре, теперь более или менее ясно. И на этом этапе самое время подойти к следующему вопросу: когда прогулки безопасны при условии подходящей погоды и отсутствии у малыша инфекции.

Если температура у ребенка ниже 37 °C, он бодр, хорошо кушает — оставаться дома причин нет, даже если пока еще сохраняются незначительные катаральные проявления (насморк, кашель). Прогулка продолжительностью в полчаса-час пойдет только на пользу.

При температуре 37–37,3 °C во время легкого течения болезни или в ее начале также не запрещается выходить на улицу. Однако лучше побыть дома во избежание ухудшения состояния ребенка, если у него:

  • плохой аппетит;
  • боли;
  • вялость;
  • капризность.

Также не стоит выходить, если уличная температура летом равна 25 °C и выше или зимой — ниже -10 °C. Но здесь следует учесть, что температура 37 °C у новорожденных не считается повышенной и принята за норму.

При 37,5–37,9 °C, когда организм активно борется с возбудителями заболевания, снижать температуру нельзя, т. к. это остановит естественный защитный процесс. Если ребенку больше 3 лет — прогуляться можно, но недолго, достаточно будет всего 15 минут. Если температура у грудничка повысилась до этих отметок в качестве реакции на зубы — прогуляться тоже можно. Однако такие показатели градусника считаются пограничными, и прогулка при болезни может оказать отрицательный эффект.

При температуре 38 °C ребенок и сам не захочет и не сможет гулять. При таком жаре состояние характеризуется, как неудовлетворительное, и прогулки нежелательны даже при идеальной погоде. Лечение в таких случаях проводится дома, а поступление свежего воздуха можно обеспечить путем проветривания помещения.

У детей с температурой выше 38 °C нарушен теплообмен, поэтому гулять в таком случае нельзя, а лечение должно проводиться исключительно дома.

Причины для отказа от прогулки

Резюмируя вышесказанное, можно отметить, что прогулки на улице могут вызвать ухудшение состояния в таких случаях:

  • значительная гипертермия (38 °C и выше — как раз та температура, какую уже надо сбивать);
  • неподходящая погода;
  • имеются другие серьезные симптомы заболеваний, кроме температуры;
  • неизбежен контакт со здоровыми детьми;
  • нет одежды по погоде (когда болезнь и погодные изменения застали в отъезде);
  • плохое самочувствие.

В остальных случаях выход на улицу не противопоказан.

Когда можно гулять после температуры

При ОРВИ или простуде в случае невысокой температуре и остаточных или незначительно выраженных катаральных явлениях гулять можно в среднем на 3-й день, но не дольше 20 минут и при подходящей погоде.

После температуры, повысившейся после прививки, выйти на улицу можно уже на следующий день после того, как общее состояние малыша нормализуется.

Когда же было перенесено тяжелое заболевание (пневмония, опасные кишечные инфекции или т. п.) — организм ребенка будет восстанавливаться дольше. Первая прогулка в таких случаях разрешается с 3 дня после выписки из стационара.

Но даже при отсутствии противопоказаний к прогулкам, двигательная активность детей на улице при температуре должна быть минимальной.

Мнение доктора Комаровского

Для родителей давно уже стало авторитетным мнение известного теледоктора Комаровского. Именно ему мамы и папы задают вопросы, связанные со здоровьем детей, и всегда получают профессиональные ответы.

И когда доктора спрашивают, можно ли гулять на улице с ребенком во время температуры, он искренне недоумевает, откуда вообще взялся запрет на свежий воздух при недомогании. Комаровский лишний раз подтверждает, что не стоит выходить на улицу, только если там плохая погода, малыш заразен или температура слишком высокая.

В остальных случаях, как считает доктор, прогулка — один из вариантов лечения, необходимых для скорейшего выздоровления.

Как организовать прогулку

Пребывание на улице само по себе — это еще не все. Важно подойти к этому вопросу правильно, если предполагается прогулка с малышом, у которого температура.

Как гулять правильно:

  • Без активных игр. Излишняя подвижность, так полезная для физического развития ребенка в здоровом состоянии, в момент болезни приведет к высыханию слизистых вместо ожидаемого увлажнения, разгонит кровь и дополнительно повысит температуру. Кроме этого, на двигательную активность потратится львиная доля энергии, так необходимой организму в борьбе с болезнью. Идеально будет просто пройтись с малышом за ручку, посидеть на скамейке, покатать кроху в коляске и т. п.
  • Продолжительность. Время пребывания на улице у болеющих детей должно быть ограничено (15– 40 минут) в зависимости от погоды и состояния малыша. За короткую прогулку невозможно утомиться, переохладиться и перегреться. А поскольку каждый выход на улицу должен быть кратковременным, погулять можно несколько раз в день.
  • Одежда. Одевать детей на улицу нужно исключительно по погоде, вопреки пресловутой родительской перестраховке, когда малышей кутают в сто одежек во избежание переохлаждения. Ткань одежды должна быть дышащей, не создающей тепличного эффекта, чтобы ребенок на улице не потел.
  • Общение с детьми. Если температура повысилась из-за прорезывания зубов или после вакцинации — нет ничего страшного, если малыш будет контактировать с другими ребятами. Но при инфекционном заболевании нужно выходить на прогулку с полным исключением общения.

Родители должны понимать: температура у детей — это не противопоказание к свежему воздуху. И не стоит ради собственного успокоения заточать чадо в четырех стенах, лишая его и удовольствия от прогулки, и дополнительного лечебного мероприятия.

Здоровье с доктором Комаровским: почему при бронхите противопоказан постельный режим?

Сегодня вместе с Евгением Комаровским, кандидатом медицинских наук, самым известным в нашей стране детским врачом и популярным телеведущим, мы расскажем о том, как вести себя родителям, если малышу ставят диагноз «бронхит».

Как связаны бронхит и грипп?

– Для начала нам нужно разобраться, что же такое бронхит, — объясняет Евгений Комаровский. – Воздух в легкие попадает через трахею. Она же делится на две крупных трубки, или бронха, – один идет в правое легкое, другой – в левое. А дальше они разветвляются, обеспечивая легкие воздухом. Однако вместе с кислородом в бронхи могут попасть бактерии, вирусы и аллергены, каждый из которых способен вызвать воспаление слизистой оболочки внутри бронхов. Слизистая отекает, и бронх в этом месте становится уже, а в просвете бронха начинает образовываться избыточное количество слизи. В целом это очень похоже на насморк. При этом бронх пытается от слизи избавиться, сокращая мышцы. Это так называемый спазм бронха. Таким образом, у бронхита есть три проявления: отек, слизь и спазм.

Все эти симптомы детский врач может определить, прослушивая грудную клетку ребенка. Хрипы, жесткое дыхание, признаки спазма говорят о том, что у пациента, скорее всего, бронхит

Евгений Комаровский кандидат медицинских наук, детский врач, популярный телеведущий «В 99% случаев бронхит протекает на фоне острой респираторной вирусной инфекции, или ОРВИ. В этом случае причина воспаления бронхов – вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем. Причем разные виды вирусов любят «оседать» в разных частях организма. Если они размножаются в носу, возникает ринит, в горле – фарингит, в гортани – ларингит и так далее. Вирусы гриппа предпочитают жить именно на слизистой оболочке бронхов, так что в сезон эпидемий количество заболевших бронхитом увеличивается»

Какой вывод можно из этого сделать? Очень простой: то, заболеет ребенок бронхитом или нет, практически никогда не зависит ни от его иммунитета, ни от действий родителей. Все дело в конкретном вирусе, с которым столкнулся малыш.

Как лечить?

По сути, бронхит лечится точно так же, как большинство ОРВИ. Что нужно делать родителям?

  • В комнате, где играет и спит ребенок, должно быть прохладно и влажно. Оптимальная температура воздуха – от 18 до 20 градусов, влажность – 50-70%. Если малышу холодно, спасет дополнительный слой одежды.
  • Как можно чаще давайте ребенку пить – воду, соки, морсы, чай. Это вкупе с правильными параметрами воздуха поможет не допустить осложнений – например, воспаления легких. Опасность в том, что слизь, образующаяся в легких, может засохнуть и перекрыть тот или иной участок бронха. Вентиляция этого участка нарушается, и там начинается усиленное размножение бактерий и воспалительный процесс.
  • Следите, чтобы малыш дышал носом. Сосудосуживающие капли вам в помощь. Это важно по той же причине – чтобы слизь в легких не пересыхала.
  • Постельный режим – только при высокой температуре тела. Дело в том, что сидя и стоя ребенку куда легче откашляться и избавиться от излишков слизи, чем лежа.
  • Без назначения врача не давайте ребенку антибиотики!
  • Это же касается отхаркивающих средств! В большинстве случаев кашель и затрудненное дыхание говорят о том, что у ребенка в легких скопилось избыточное количество мокроты. Лекарство же только увеличивает выделение этой слизи. Для ребенка, который в силу возраста не может откашляться (младенец или малыш до двух лет) это может быть смертельно опасно. Поэтому отхаркивающие средства детям такого возраста в цивилизованных странах не назначают!
  • Не стоит также устраивать ребенку ингаляции и купать его. Здесь опасность в том, что комок засохшей слизи в легких под воздействием пара резко увеличится в размерах, и малыш может начать задыхаться.
  • Если вы соблюдаете все рекомендации, а малышу все равно тяжело дышать, а также при высокой температуре, которую невозможно сбить, вызывайте врача.

Что такое обструктивный бронхит?

За этим диагнозом может скрываться множество самых разных заболеваний. Дело в том, что обструктивным называют тот бронхит, когда в бронхах возникает какое- либо препятствие, мешающее движению воздуха. Причинами этого могут быть:

  • образовавшаяся в бронхах слизь;
  • сужение просвета бронха из- за отека ;
  • спазм бронха, когда мышцы сокращаются под воздействие каких-либо факторов;
  • опухоль или абсцесс в легких или рядом с ними, который давит на бронх и сужает его просвет.

Самое главное – понять причину обструктивного бронхита, ведь он может быть вызван не только ОРВИ, но и бактериями, аллергенами и даже ожогом дыхательных путей. А вот если каждый эпизод ОРВИ заканчивается бронхитом, стоит задуматься, нет ли у ребенка бронхиальной астмы.

Можно ли гулять при бронхите?

Ориентируйтесь на то, дышит ли у ребенка нос. Если дышит – гулять можно даже в мороз, если нет – воздух при попадании в легкие не будет успевать прогреваться, что чревато осложнениями.

Бактериальный бронхит

Бывает, что вирусный бронхит перетекает в бактериальный. Противовирусный иммунитет вырабатывается 3-5 суток, если к 5 дню болезни бронхит не прошел, значит, вам нужен врач.

Как делать ребенку массаж, облегчающий откашливание мокроты? Подробно об этом, а также о бронхите в целом узнайте на официальном сайте Евгения Комаровского komarovskiy.net в разделе «Видео» -> «Бронхит», а также в разделе «Навигатор» -> «Бронхит» (12+)

Можно ли совершать прогулки при кашле?

Стоит сразу сказать о том, что прогулки на свежем воздухе всегда полезны и приносят человеку больше пользы, чем сидя дома. Независимо от того, болеет человек или нет, свежий воздух является воздушной ванной и поэтому так же необходим, как и прием ванны. Точно так же как мы моемся каждый день, так и наши легкие требуют свежего воздуха и это естественно.

Кислород обогащает организм и при его недостатке наши клетки начинают страдать и испытывать недомогание. Гулять нужно в любое время и в любом возрасте и это никогда не повредит, особенно пожилым людям и маленьким детям.

Что касается периода болезни, то тут у многих появляются спорные вопросы. Кто-то считает, что прогулки на свежем воздухе противопоказаны, так как можно заболеть еще больше. А кто-то уверен, что при простуде и кашле гулять можно. Так как же происходит на самом деле и кто прав? Оказывается, что второй вариант подходит больше. В то время как мы выходим на улицу, наш организм сразу же начинает непринужденно запасаться новой порцией свежего кислорода. Даже если мы побудим на улице одну минуту, этого достаточно для обновления клеток.

Что происходит во время простуды организма и кашля? Наш организм истощается и все время требует помощи. Употребляя исключительно одни лекарства совершенно недостаточно помочь легким и организму в целом. Единственным правильным и хорошим вариантов являются прогулки на свежем воздухе. Именно глоток свежего воздуха возвращает в кровь свежий кислород и дает силы для борьбы с инфекцией. Так что при кашле на улице не только можно гулять, но и нужно. Главное в этом случае знать полезные условия.

Когда можно гулять?

Свежий лесной воздух – это единственный самый полезный и ничем не заменимый воздух, который буквально оздоравливает организм полностью. Если на улице теплая или прохладная погода без дождя, то такие прогулки будут одним из наиболее действующих методов лечения. Обязательно выводите ребенка при кашле или насморке на улицу. Ни в коем случае не нужно его огораживать от улицы, думая, что там еще больше он заболеет. Этого точно не произойдет. Не зря же врачи рекомендуют регулярно проветривать помещения, где находится больной человек.

Уже многими десятилетиями работы медицинских ученых было доказано, что человек сильнее и дольше болеет исключительно в закрытом помещении, влажном и мало проветриваемом. Организм нуждается в поддержке во время болезни и если его не поощрять, то ничего хорошего из этого не выйдет.

При простуде и кашле можно не купаться каждый день, а особенно не рекомендуется это делать при температуре. Но гулять при кашле или насморке просто необходимо. Как раз уходя из дому, откройте свою комнату и по окончании прогулки вы вернетесь и будете дышать свежестью с минимальным количеством микробов. Даже если на улице сырая и дождливая погода, проветрить помещение просто необходимо. Можно в такую погоду просто постоять на балконе или подышать свежим воздухом через окно в своем доме.

Причины хронических болезней

Многие считают, что основной и главной причиной постоянных и частых простудных или инфекционных заболеваний является слабый иммунитет и простуды на улице. Но это в какой-то степени не совсем так. Дело в том, что при постоянном или частом нахождении в непроветриваемых помещениях скапливается большее количество микробов и бактерий. Это дает ход тому, что человек может все время заражаться и соответственно болеть.

Если чаще гулять на улице, регулярно проветривать помещения, то количество заболеваний существенно снизиться. Особенно это касается пожилых людей и маленьких детей. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам каждый день гулять с детьми на улице. Пусть это будут и недлительные прогулки, но они обязательно должны присутствовать.

Каждая прогулка и порция свежего воздуха дает организму человека силу. Чем больше вы сможете со своим ребенком гулять, тем меньше шансов у вас заболеть.

Если вы живете в центре города и там задымленный воздух от машин, то старайтесь хотя бы раз в неделю выезжать загород с детьми. Это будет очень полезно для их молодого организма. Можно в парк ездить каждый день или прогуливаться просто по улицам, но это все равно не даст такого полезного эффекта, как прогулки по лесу.

Зимние прогулки так же полезны, как и весной. Морозный воздух является эликсиром молодости. Если на улице снег и чудесный солнечный морозный денек, то даже при кашле ребенку стоит прогуляться. Таким образом, вы отвлечете малыша от неприятных ощущений заболевания и поднимите немного настроение. Только ни в коем случае не давайте ребенку падать в снег и мочить себе одежду. Мокрые вещи очень быстро остывают, тем самым можно еще больше навредить и без того слабому организму. Гуляйте на здоровье и не болейте.

Человеку свойственно жить под крышей. У взрослых людей дом ассоциируется с тем местом, где можно отдохнуть от дел и предаться долгожданному отдыху. Дети – совершенно другое дело. Связь ребенка и природы очевидна. С момента появления крохи на свет медики настоятельно рекомендуют маме как можно больше времени проводить с ним на свежем воздухе. Но иногда случаются внештатные ситуации, призывающие родителей отказаться от выхода с малышом на прогулку. В первую очередь это болезнь. Высокая температура – причина, по которой ребенку не стоит покидать домашних стен. Но проходит время, самочувствие крохи заметно улучшается, и маму начинает терзать вопрос – когда можно гулять с ребенком после болезни?

Фото: Высокая температура у ребенка

Прогулки после ОРВИ

Простудные заболевания – частые спутники малышей. Особенно им подвержены дети, посещающие коллективы: кружки, секции, детские сады, школы. Врачи выделяют более 200 видов острых респираторных вирусных инфекций, но симптоматика одинакова практически в каждом случае:

  • заложенность носа;
  • затрудненное дыхание;
  • першение и боль в горле.

Фото: Острая респиратурная вирусная инфекция

В первые несколько дней болезни состояние ребенка можно считать удовлетворительным. Он может активничать, не слишком капризничать и не отказываться от еды. Температура в этот период остается на уровне небольшого субфебрилитета. Спустя несколько дней после попадания вируса в организм, происходит его проникновение в кровь. Ребенку становится хуже:

  • появляется головная боль;
  • усиливается насморк;
  • ощущается тяжесть в ногах.

Фото: Головная боль у ребенка

Далее может последовать снижение аппетита. Активным играм ребенок начинает предпочитать спокойный отдых на диване. Если иммунная система организма работает отлично, очень скоро антитела, призванные очищать кровь от вредоносных микроорганизмов, нормализуют ситуацию. Ввиду этого состояние ребенка постепенно начнет приходить в норму, он станет чувствовать себя лучше. Но приходит новая проблема – насморк и кашель, освобождающие от скопившейся слизи дыхательные пути. Так как температурные показатели к этому моменту не видятся повышенными, ребенка можно начинать выводить на улицу.

Фото: Слизь, скопившаяся в дыхательных путях

Гулять с ребенком на улице при кашле и насморке не просто разрешено, а и очень полезно! Любой насморк свидетельствует о воспалении слизистой носа. Облегчить состояние ребенка при этом можно не только регулярным промыванием носовых ходов соленой водой и посредством сосудосуживающих капель, а и создав комфортные условия. Свежий воздух, особенно с высокой влажностью, в этом случае стоит на первом месте. В доме таких условий добиться практически невозможно, а вот на улице большую часть года они имеются.

Фото: Насморк у ребенка

В период восстановления после ОРВИ дыхание уличным воздухом помогает побороть последствия заболевания максимально быстро.

Куда пойти с малышом?

Однозначно не на детскую площадку, где наблюдается большое скопление народа. Во-первых, организм ребенка еще очень слаб, а значит, может подхватить новую неприятность. Особенно это касается тех крох, что считаются часто болеющими. Во-вторых, вряд ли мамы других детей обрадуются, увидев в песочнице кашляющего малыша. Да и стоит ли относиться к ним с осуждением? Каждая мама желает защитить своего ребенка от болезни!

Прогулки по плохой погоде

На самом деле, для слизистой носа плохой погоды попросту не существует. На «работе» дыхательных путей совершенно не отражаются снег, дождь и туман. Нос обращает внимание исключительно на температуру воздуха и влажность. Самым негативным фактором для его «работы» считается сухой горячий воздух. Не желателен и слишком холодный, особенно колючий. Врачи дают родителям следующие рекомендации:

  • Если температура воздуха является привычной для ребенка, то есть до болезни ему приходилось бывать в таких условиях, значит, прогулке с насморком ничего не мешает. Остаться дома целесообразно, если температура воздуха слишком высокая или низкая.

  • Если насморк наблюдается у грудничка, в мороз лучше остаться дома. Ребенка после года можно выносить на улицу при любой температуре, предварительно правильно одев.
  • Ребенку лучше остаться дома, если на улице идет сильный дождь. Моросящий дождь и туман, даже сильный, противопоказаниями к прогулкам не являются. В этом случае внимание нужно уделять лишь одежде крохи – она должна защищать его от переохлаждения и намокания.
  • Использовать для прогулок нужно ту одежду, которая необходима малышу в обычный период. Ошибочно пытаться укутать ребенка. В противном случае он может вспотеть!

Фото: Необходимо защитить ребенка от намокания

Прежде чем выйти с ребенком на улицу в период его восстановления после ОРВИ, важно прочистить ему носик. Заложенный нос – толчок к ротовому дыханию, что может привести к воспалению горла!

Фото: Прочищение заложенного носика у ребенка

Прогулки после инфекционного недуга

Ветрянка, краснуха, скарлатина… Любая из этих болезней может настичь каждого ребенка, особенно при посещении детского сада или развивающего клуба. Возможно, после контакта с зараженным ребенок останется здоров, но все же будет вынужден находиться на карантине. Продолжается такой период у каждой болезни разное время. И пусть кроха чувствует себя прекрасно, он является носителем инфекции и опасен для окружения!

Фото:Скарлатина

Стоит ли совершать прогулки? Безусловно, но исключительно в уединении. На детских площадках и других местах скопления людей бывать не стоит до окончания карантина или болезни. После инфекционного заболевания (если врач выписал ребенка) разрешено бегать, прыгать и играть в активные игры.

Серьезные болезни

Если у ребенка наблюдалось обострение хронического заболевания, которое, скорее всего, сопровождалось повышением температуры и ослаблением организма, после он может быть вялым. Разрешение на прогулки в этом случае должен давать лечащий врач. В любом случае, после перенесенного обострения прогулки должны быть спокойными. Если речь о теплом времени года, можно совершить пеший поход по парку, а зимой главное – воздержать от катания на санках и игр в снежки.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх